7.2: Склад і харчування
- Page ID
- 21213
Склад яєць (%) незбиране яйце | Склад яєць (%) Жовток | Склад Яйця (%) Білі | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
Волога | 73.0 | 49,0 | 86.0 | |||
Протеїн | 13,3 | 16.7 | 11.6 | |||
Ліпідний | 11.5 | 31.6 | 0.2 | |||
Таблиця 2 Харчова вміст великого яйцеклітини | ||||||
Цільне яйце | Жовток | Білий | ||||
Вага | 50 г | 17 г | 33 г | |||
Протеїн | 6 г | 3г | 3г | |||
Жир | 5г | 5г | Трасування | |||
Холестерин | 216 мг | 216 мг | 0 | |||
Кальцій | 25 мг | 2 мг | 27 мг | |||
Залізо | 1,0 мг | 0,6 мг | Трасування | |||
Натрій | 63 мг | 7 мг | 54 мг | |||
Калій | 60 мг | 16 мг | 47 мг | |||
Вітамін А | 96 РЕ | 99 РЕ | 0 РЕ |
Примітка: вітаміни В-комплексу, не деталізовані, добре представлені в яйцях, як і амінокислоти. RE = еквівалент ретинолу, термін, який використовується при вимірюванні харчування.
Варто відзначити концентрацію певних елементів їжі в різних частинок яйцеклітини. Зверніть увагу, наприклад, що весь холестерин знаходиться в жовтку. Жовток відносно багатий залізом, а білий - високим вмістом кальцію.
На практиці при відділенні великих яєць вага білка оцінюється як 30 г (1 унція), а жовтка - 20 г (0,7 унції). Колір шкаралупи, який буває або кремово-білим, або коричневим, має відношення до породи курки, і іншої основної різниці в змісті яйця або шкаралупи немає.
Колір жовтка залежить від раціону курей. Пекарі віддають перевагу яйцям з темними жовтками. Безумовно, зовнішній вигляд тортів, приготованих з такими яйцями, багатше. Випробування виявили, що, хоча з яєць з більш темними жовтками, як правило, виходять вологі бісквітні коржі, тістечка дещо грубіше і менш ніжне.