6.1: Вступ до молочних продуктів
- Page ID
- 21285
Молоко та молочні продукти є одними з наших найстаріших та найвідоміших натуральних продуктів. У випічці молоко використовують свіже, згущене, порошкове, знежирене, або цільне. Велика об'ємна маса, вага і швидкоплинність свіжого молока плюс витрата охолодження робить його відносно дорогим інгредієнтом, і з цієї причини більшість сучасних пекарень використовують знежирене сухе молоко або сухе пахта.
За останні 20 років спостерігається тенденція зниження вмісту жиру в молочних продуктах. Це відображає високу калорійність молочного жиру, а також сумісно з тенденцією до більш компактного, здорового харчування. Ці «нежирні» продукти часто мають жир замінений цукром, тому необхідно подбати про заміну цих інгредієнтів
у рецепті. Для пекарів ця тенденція не означала великих змін у формулах: 35% молочного жиру або 15% вершкового сирного продукту зазвичай однаково добре працює в чізкейку. Деякі кондитери вважають зниження багатства випічки, а десерти з покриттям можуть зробити їх більш приємними, особливо після великої їжі.
У таблиці 1 наведені поживні властивості молочних продуктів.
Молоко незбиране (3,5% молочного жиру) | Молоко знежирене (0,1% молочного жиру) | Кава Вершки (18% молочної жирності) | Вершки важкі або збиті (36% молочної жирності) | |
---|---|---|---|---|
Протеїн | 3,22 г | 3,37 г | 3г | 2г |
Жир | 3,25 г | 0,08 г | 19 г | 37 г |
Холестерин | 10 мг | 2 мг | 66 мг | 137 мг |
Калій | 143 мг | 156 мг | 122 мг | 75 мг |
Кальцій | 113 мг | 125 мг | 96 мг | 65 мг |
Магній | 10 мг | 11 мг | 9 мг | 7 мг |
Натрій | 40 мг | 42 мг | 40 мг | 40 мг |
Вітамін А (МО) | 102 МО | 204 МО | 656 МО | 1470 МО |
Примітка: Крім елементів, наведених в таблиці 1, всі молочні продукти містять вітамінний комплекс В. IU = Міжнародні одиниці, термін, що використовується в харчовому вимірі