4.5: Стани дисків
Університет Карнегі Меллона
На наші думки та поведінку сильно впливають афективні переживання, відомі як стани приводу. Ці драйвові держави мотивують нас до досягнення цілей, які корисні для нашого виживання та відтворення. Цей модуль надає огляд ключових станів приводу, включаючи інформацію про їх нейробіологію та їх психологічні наслідки.
цілі навчання
- Визначте ключові властивості станів дисків
- Опишіть біологічні цілі, досягнуті станами приводу
- Наведіть приклади станів дисків
- Окреслити нейробіологічну основу станів потягу, таких як голод і збудження
- Обговоріть основні модератори та детермінанти станів драйву, таких як голод і збудження
Вступ
Що найдовше ви коли-небудь ходили без їжі? Пару годин? Цілий день? Як це відчувалося? Люди критично покладаються на їжу для харчування та енергії, а відсутність їжі може створити кардинальні зміни не лише у зовнішньому вигляді, але й у думках та поведінці. Якщо ви коли-небудь постили протягом дня, ви, напевно, помітили, як голод може взяти на себе ваш розум, направляючи вашу увагу на продукти, які ви могли б їсти (сирний шматочок піци, або, можливо, солодке, холодне морозиво), і мотивуючи вас отримувати і споживати ці продукти. І як тільки ви з'їли і ваш голод був задоволений, ваші думки та поведінка повертаються до норми.

Голод - це стан приводу, афективний досвід (те, що ви відчуваєте, як відчуття втоми чи голоду), який мотивує організми виконувати цілі, які, як правило, корисні для їх виживання та розмноження. Як і інші стани потягу, такі як спрага або сексуальне збудження, голод має глибокий вплив на функціонування розуму. Це впливає на психологічні процеси, такі як сприйняття, увага, емоції та мотивація, і впливає на поведінку, яку породжують ці процеси.
Основні властивості станів дисків
Стани приводу відрізняються від інших афективних або емоційних станів з точки зору біологічних функцій, які вони виконують. У той час як всі афективні стани мають валентність (тобто вони позитивні чи негативні) і служать для мотивації поведінки підходу або уникнення (Zajonc, 1998), стани приводів унікальні тим, що вони породжують поведінку, яка призводить до конкретних переваг для організму. Наприклад, голод спрямовує людей їсти продукти, які підвищують рівень цукру в крові в організмі, тоді як спрага змушує людей пити рідини, що підвищують рівень води в організмі.
Різні стани дисків мають різні тригери. Більшість станів дисків реагують як на внутрішні, так і на зовнішні сигнали, але комбінації внутрішніх і зовнішніх сигналів, а також конкретні типи сигналів відрізняються між дисками. Голод, наприклад, залежить від внутрішніх, вісцеральних сигналів, а також сенсорних сигналів, таких як зір або запах смачної їжі. Різні стани драйву також призводять до різних когнітивних та емоційних станів і пов'язані з різною поведінкою. Однак, незважаючи на ці відмінності, існує ряд властивостей, загальних для всіх станів дисків.
Гомеостаз
Людям, як і всім організмам, необхідно підтримувати стабільний стан в своїх різних фізіологічних системах. Наприклад, надмірна втрата води в організмі призводить до зневоднення, небезпечного і потенційно смертельного стану. Однак занадто багато води також може пошкодити. Таким чином, ідеальний помірний і стабільний рівень рідини в організмі. Схильність організму підтримувати цю стабільність у всіх різних фізіологічних системах організму називається гомеостазом.
Гомеостаз підтримується за допомогою двох ключових факторів. По-перше, стан регулюваної системи необхідно контролювати і порівнювати з ідеальним рівнем, або заданою точкою. По-друге, повинні бути механізми переміщення системи назад до цієї заданої точки — тобто відновлення гомеостазу при виявленні відхилень від нього. Щоб краще зрозуміти це, подумайте про терморегулятор у власному будинку. Він виявляє, коли поточна температура в будинку відрізняється від температури, яку ви встановили (тобто задана точка). Як тільки термостат розпізнає різницю, опалення або кондиціонер включається, щоб повернути загальну температуру до позначеного рівня.

Багато гомеостатичні механізми, такі як кровообіг та імунні реакції, є автоматичними та несвідомими. Інші ж передбачають навмисні дії. Більшість держав драйву мотивують дії по відновленню гомеостазу, використовуючи як «покарання», так і «нагороди». Уявіть, що ці гомеостатичні механізми схожі на молекулярних батьків. Коли ви погано себе ведете, відходячи від встановленої точки (наприклад, не їсте або перебуваючи десь занадто холодно), вони підвищують голос на вас. Ви відчуваєте це як погані почуття, або «покарання» голоду, спраги або почуття занадто холодно або занадто жарко. Однак, коли ви поводитеся добре (наприклад, їсте поживні продукти, коли голодні), ці гомеостатичні батьки винагороджують вас задоволенням, яке виходить від будь-якої діяльності, яка рухає систему назад до заданої точки. Наприклад, коли температура тіла знижується нижче заданої точки, будь-яка діяльність, яка допомагає відновити гомеостаз (наприклад, покласти руку в теплу воду), відчуває себе приємним; і так само, коли температура тіла піднімається вище заданої точки, все, що охолоджує, відчуває себе приємним.
звуження уваги
Оскільки стани приводів посилюються, вони спрямовують увагу на елементи, діяльність та форми споживання, які задовольняють біологічні потреби, пов'язані з приводом. Голод, наприклад, привертає увагу до їжі. Результати та предмети, які не пов'язані з втамуванням голоду, втрачають свою цінність (Easterbrook, 1959). Наприклад, хтось коли-небудь запрошував вас зробити веселу діяльність, поки ви були голодні? Ймовірно, ваша відповідь була щось на кшталт: «Я нічого не роблю, поки не з'їм першим». Дійсно, при достатньому рівні інтенсивності люди будуть жертвувати практично будь-якою кількістю товарів, які не відповідають потребам, сигналізованим станом приводу. Наприклад, кокаїнові наркомани, за словами Гавіна (1991:1581), «повідомляють, що практично всі думки зосереджені на кокаїні під час запоїв; харчування, сон, гроші, близькі, відповідальність та виживання втрачають все значення».
Стани приводу також виробляють другу форму звуження уваги: згортання перспективи часу до теперішнього часу. Тобто вони роблять нас нетерплячими. Хоча ця форма звуження уваги особливо виражена для результатів і поведінки, безпосередньо пов'язаних з біологічною функцією, яку обслуговує стан приводу, про який йде мова (наприклад, «Мені потрібна їжа зараз»), вона стосується і загальних проблем на майбутнє. Наприклад, Ariely та Loewenstein (2006) досліджували вплив сексуального збудження на думки та поведінку вибірки студентів-чоловіків. Цим студентам були позичені портативні комп'ютери, які вони взяли до своїх приватних резиденцій, де вони відповіли на низку запитань, як у звичайних станах, так і в станах високого сексуального збудження. Ariely і Loewenstein виявили, що сексуальне збудження зробило людей надзвичайно нетерплячими як до сексуальних результатів, так і до результатів в інших сферах, таких як ті, що стосуються грошей. В іншому дослідженні Giordano et al. (2002) виявили, що героїнові наркомани були більш нетерплячими щодо героїну, коли вони жадали цього, ніж коли вони цього не були. Більш дивно, що вони також були більш нетерплячими до грошей (вони цінували затримані гроші менше), коли вони активно жадали героїну.
Проте третя форма звуження уваги включає думки та результати, пов'язані з собою порівняно з іншими. Держави інтенсивного потягу, як правило, звужують фокус всередині і підривають альтруїзм - або бажання робити добро для інших. Люди, які голодні, болять або жадають наркотиків, як правило, егоїстичні. Дійсно, популярні методи допиту передбачають позбавлення людей сну, їжі або води, щоб викликати інтенсивні стани драйву, що призводять суб'єкта допиту до розголошення інформації, яка може зрадити товаришам, друзям та родині (Biderman, 1960).

Два Ілюстративні стану диска
До цих пір ми розглядали стани приводу абстрактно. Ми обговорили способи, якими вони співвідносяться з іншими афективними та мотиваційними механізмами, а також їх основне біологічне призначення та загальний вплив на думку та поведінку. Тим не менш, незважаючи на те, що служать тим же більш широким цілям, різні стани приводу часто надзвичайно відрізняються з точки зору їх специфічних властивостей. Щоб зрозуміти деякі з цих специфічних властивостей, ми вивчимо два різних стану приводу, які відіграють дуже важливу роль у визначенні поведінки та забезпеченні виживання людини: голод та сексуальне збудження.
Голод

Голод - класичний приклад стану драйву, який призводить до думок та поведінки, пов'язаних із споживанням їжі. Голод, як правило, викликається низьким рівнем глюкози в крові (Rolls, 2000), і поведінка, що виникає внаслідок голоду, спрямована на відновлення гомеостазу щодо цих рівнів глюкози. Різні інші внутрішні і зовнішні сигнали також можуть викликати голод. Наприклад, коли жири розщеплюються в організмі для отримання енергії, це ініціює хімічний сигнал, який організм повинен шукати їжу (Greenberg, Smith, & Gibbs, 1990). Зовнішні сигнали включають час доби, розрахунковий час до наступного годування (голод посилюється безпосередньо перед вживанням їжі), а також зір, запах, смак і навіть дотик до їжі та подразників, пов'язаних з їжею. Зверніть увагу, що хоча голод є загальним почуттям, він має нюанси, які можуть спровокувати вживання конкретних продуктів, які виправляють харчові дисбаланси, які ми можемо навіть не усвідомлювати. Наприклад, пара, яка загубилася в море, виявила, що вони незрозумілим чином почали жадати очей риб. Лише пізніше, після того, як їх врятували, вони дізналися, що риб'ячі очі багаті вітаміном С - дуже важливою поживною речовиною, яку вони були виснажені під час втрати в океані (Walker, 2014).
Гіпоталамус (розташований в нижній, центральній частині мозку) відіграє дуже важливу роль в харчовій поведінці. Він відповідає за синтез і секрецію різних гормонів. Бічний гіпоталамус (ЛГ) стурбований значною мірою голодом і, насправді, ураження (тобто пошкодження) ЛГ може усунути бажання їсти повністю - до того, що тварини голодують до смерті, якщо вони не залишаються живими силовим годуванням (Anand & Brobeck, 1951). Крім того, штучно стимулюючи ЛГ, використовуючи електричні струми, може генерувати харчову поведінку, якщо є їжа (Andersson, 1951).
Активація ЛГ може не тільки підвищити бажаність їжі, але також може зменшити бажаність продуктів, пов'язаних з харчовими продуктами. Наприклад, Брендл, Маркман та Месснер (2003) виявили, що учасники, яким давали жменю попкорну, щоб викликати голод, не тільки мали вищі рейтинги харчових продуктів, але й мали нижчі рейтинги непродовольчих товарів - порівняно з учасниками, апетити яких не були аналогічно заґрунтовані. Тобто через те, що вживання їжі стало важливіше, інші непродовольчі продукти втратили частину своєї цінності.
Голод - це лише частина історії про те, коли і чому ми їмо. Пов'язаний процес, насичення, стосується зниження голоду та можливого припинення харчової поведінки. Тоді як почуття голоду змушує вас почати їсти, відчуття ситості змушує вас зупинитися. Можливо, дивно, що голод і насичення - це два різних процесу, керовані різними ланцюгами в мозку і спровоковані різними сигналами. На відміну від ЛГ, який відіграє важливу роль у голоді, вентромедіальний гіпоталамус (ВМГ) відіграє важливу роль у ситості. Хоча ураження ВМГ може спричинити переїдання тварини до ожиріння, взаємозв'язок між ЛГ та ВМБ досить складна. Щури з ураженнями VMH також можуть бути досить вибагливими до своєї їжі (Teitelbaum, 1955).
Інші ділянки мозку, крім ЛГ та ВМГ, також відіграють важливу роль у харчовій поведінці. Наприклад, сенсорні кори (зорові, нюхові та смакові) мають важливе значення для ідентифікації харчових продуктів. Ці області забезпечують інформаційну цінність, однак, не гедонічні оцінки. Тобто ці області допомагають сказати людині, що добре чи безпечно їсти, але вони не забезпечують задоволення (або гедонічних) відчуттів, які насправді виробляє їжа. Хоча багато сенсорних функцій приблизно стабільні в різних психологічних станах, інші функції, такі як виявлення подразників, пов'язаних з їжею, посилюються, коли організм знаходиться в стані голодного потягу.
Після виявлення елемента їжі мозок також повинен визначити його значення винагороди, що впливає на мотивацію організму споживати їжу. Значення нагороди, що приписується певному предмету, не дивно, чутливе до рівня голоду, який відчуває організм. Чим ви голодніші, тим більша цінність винагороди за їжу. Нейрони в областях, де обробляються значення винагороди, такі як орбітофронтальна кора, швидше спалахують при вигляді або смаку їжі, коли організм голодний відносно того, якщо він насичений.
Сексуальне збудження

Другим станом потягу, особливо критичним для розмноження, є статеве збудження. Сексуальне збудження призводить до думок та поведінки, пов'язаних із сексуальною активністю. Як і у випадку з голодом, він породжується великим спектром внутрішніх і зовнішніх механізмів, які спрацьовують або після тривалої відсутності статевого життя, або безпосередньою присутністю та можливістю сексуальної активності (або сигналами, зазвичай пов'язаними з такими можливостями). На відміну від голоду, однак, ці механізми можуть істотно відрізнятися між чоловіками та жінками, вказуючи на важливі еволюційні відмінності в біологічних функціях, які сексуальне збудження служить для різних статей.
Наприклад, сексуальне збудження і задоволення у чоловіків сильно пов'язані з преоптической областю, областю в передньому гіпоталамусі (або передній частині гіпоталамуса). При пошкодженні преоптической області чоловіча сексуальна поведінка сильно порушується. Наприклад, щури, які мали попередній сексуальний досвід, все одно будуть шукати сексуальних партнерів після ураження їх преоптичної області. Однак, отримавши сексуального партнера, щури з ураженими преоптичними ділянками не виявлять подальшої схильності фактично ініціювати секс.
Однак для жінок преоптична область виконує різні ролі, такі як функції, пов'язані з харчовою поведінкою. Натомість існує інша область мозку, вентромедіальний гіпоталамус (нижня, центральна частина), яка відіграє таку ж роль для жінок, як і преоптична область для чоловіків. Нейрони в вентромедіальному гіпоталамусі визначають виведення естрадіолу - гормону естрогену, який регулює сексуальну сприйнятливість (або готовність прийняти статевого партнера). У багатьох ссавців ці нейрони посилають імпульси до периакведуктального сірого (область середнього мозку), яка відповідає за захисну поведінку, таку як заморожування нерухомості, біг, підвищення артеріального тиску та інші рухові реакції. Як правило, ці захисні відповіді можуть утримати самку щура від взаємодії з чоловічою. Однак під час сексуального збудження ці захисні реакції послаблюються, і ініціюється лордозна поведінка, фізична сексуальна поза, яка служить запрошенням до спаровування (Kow and Pfaff, 1998). Таким чином, хоча преоптична область заохочує чоловіків займатися сексуальною активністю, вентромедіальний гіпоталамус виконує цю роль для жінок.
Інші відмінності між самцями та жінками передбачають перекриття функцій нейронних модулів. Ці нейронні модулі часто дають підказки про біологічні ролі, які відіграють сексуальне збудження та сексуальна активність у чоловіків та жінок. Зони мозку, важливі для чоловічої сексуальності, значною мірою перетинаються з областями, які також пов'язані з агресією. Навпаки, сфери, важливі для жіночої сексуальності, широко перетинаються з тими, які також пов'язані з вихованням (Panksepp, 2004).
Однією з областей мозку, яка, здається, відіграє важливу роль у сексуальному задоволенні як для чоловіків, так і для жінок, є перегородкове ядро, область, яка отримує взаємні зв'язки з багатьох інших областей мозку, включаючи гіпоталамус та мигдалину (область мозку, в першу чергу, пов'язана з емоціями). Ця область проявляє значну активність, в плані ритмічного шипа, під час сексуального оргазму. Це також одна з областей мозку, яку щури найбільш надійно добровільно самостимулюватимуть (Olds & Milner, 1954). У людей, поміщаючи невелику кількість ацетилхоліну в цю область або стимулюючи його електрично, як повідомляється, створює відчуття неминучого оргазму (Heath, 1964).
Висновок
Стани драйву розвиваються мотиваційні механізми, призначені для забезпечення того, щоб організми вживали самовигідних дій. У цьому модулі ми розглянули ключові властивості станів приводу, такі як гомеостаз і звуження уваги. Ми також детально обговорили два важливі стани драйву - голод і сексуальне збудження - і дослідили їх основну нейробіологію та способи впливу різних екологічних та біологічних факторів на їх властивості.
Є багато приводів станів, крім голоду і сексуального збудження, які впливають на людину щодня. Страх, спрага, виснаження, дослідницькі та материнські драйви та тяга до наркотиків - це всі стани, які були вивчені дослідниками (див., наприклад, Buck, 1999; Van Boven & Loewenstein, 2003). Хоча ці стани приводів поділяють деякі властивості, розглянуті в цьому модулі, кожен з них також має унікальні особливості, які дозволяють йому ефективно виконувати свою еволюційну функцію.
Однією з ключових відмінностей між станами приводу є ступінь, в якій вони викликаються внутрішніми, на відміну від зовнішніх подразників. Спрага, наприклад, індукується як зниженням рівня рідини, так і підвищеною концентрацією солі в організмі. Страх, з іншого боку, викликається сприйнятими загрозами у зовнішньому середовищі. Тяга до наркотиків викликається як внутрішніми гомеостатичними механізмами, так і зовнішніми зоровими, нюховими та контекстуальними сигналами. Інші стани приводу, такі як ті, що стосуються материнства, викликані конкретними подіями в житті організму. Такі відмінності роблять вивчення приводних станів науково цікавим та важливим зусиллям. Держави драйву багаті своєю різноманітністю, і багато питань, пов'язаних з їх нейрокогнітивними основами, екологічними детермінантами та поведінковими ефектами, ще не відповіли.
Останній момент, який слід врахувати, не обговорюваний у цьому модулі, стосується реальних наслідків станів дисків. Голод, сексуальне збудження та інші стани потягу - все це психологічні механізми, які поступово розвивалися протягом мільйонів років. Ми ділимося цими станами руху не тільки з нашими предками людини, але й з іншими тваринами, такими як мавпи, собаки та щури. Тож не дивно, що ці стани дисків часом змушують нас вести себе так, що погано підходять для нашого сучасного життя. Розглянемо, наприклад, епідемію ожиріння, яка вражає країни по всьому світу. Як і інші захворювання достатку, ожиріння є продуктом приводних станів, які занадто легко виконуються: гомеостатичні механізми, які колись добре працювали, коли їжа була дефіцитною, тепер обертаються, коли їжа, багата жиром і цукром, легко доступні. Необмежене сексуальне збудження може мати подібний збочений вплив на наше благополуччя. Незліченні політики пожертвували роботою всього свого життя (не кажучи вже про їхні шлюби), потураючи перелюбним сексуальним імпульсам до колег, співробітників, повій та інших, над якими вони мають соціальну чи фінансову владу. Це не завищення сказати, що на багато проблем 21 століття, від шкільних масових вбивств до ожиріння до наркоманії, впливають невідповідність між нашими державами драйву і наша унікальна сучасна здатність виконувати їх в один момент повідомлення.
Зовнішні ресурси
- Web: Відкрита глава підручника з гомеостазу
- http://en.wikibooks.org/wiki/Human_P...gy/Homeostasis
- Web: Мотивація та емоції в психології
- http://allpsych.com/psychology101/mo...n_emotion.html
- Web: Наука про сексуальне збудження
- http://www.apa.org/monitor/apr03/arousal.aspx
Питання для обговорення
- Здатність підтримувати гомеостаз важлива для виживання організму. Якими способами гомеостаз забезпечує виживання? Чи різні стани диска по-різному виконують гомеостатичні цілі?
- Привід станів призводить до звуження уваги до теперішнього і до себе. Які стани приводу призводять до найбільш вираженого звуження уваги до сьогодення? Які стани приводять до найбільш вираженого звуження уваги до себе?
- Які важливі відмінності між голодом та сексуальним збудженням, і яким чином ці відмінності відображають біологічні потреби, які голод і сексуальне збудження розвивалися для вирішення?
- Деякі властивості сексуального збудження різняться у чоловіків і жінок. Які інші диски держави впливають на чоловіків і жінок по-різному? Чи існують стани дисків, які змінюються залежно від інших відмінностей у людей (наприклад, віку)?
Лексика
- Стан накопичувача
- Афективні переживання, які мотивують організми до досягнення цілей, які, як правило, корисні для їх виживання та розмноження.
- Гомеостаз
- Схильність організму до підтримки стабільного стану у всіх різних фізіологічних системах організму.
- Гомеостатичний набір
- Ідеальний рівень, з яким регулюється система, повинна контролюватися та порівнюватися з.
- Гіпоталамус
- Частина мозку бере участь у різноманітних функціях, включаючи секрецію різних гормонів і регуляцію голоду і статевого збудження.
- Лордоз
- Фізична сексуальна поза у жінок, яка служить запрошенням до спаровування.
- Преоптична область
- Область в передньому гіпоталамусі бере участь у генерації та регулюванні чоловічої сексуальної поведінки.
- Значення винагороди
- Нейропсихологічний показник афективної важливості результату для організму.
- Насичення
- Стан бути сповненим до задоволення і більше не бажаючи брати на себе більше.
Посилання
- Ананд, Б.К., Бробек, Дж. Р. (1951). Гіпоталамічний контроль споживання їжі у щурів і кішок. Єльський журнал біології та медицини, 24 (2), 123.
- Андерссон, Б. (1951). Ефект і локалізація електростимуляції окремих ділянок стовбура мозку у овець і кіз. Акта фізіологічна Скандинавіка, 23 (1), 8—23.
- Аріелі, Д., & Левенштейн, Г. (2006). Тепло моменту: Вплив сексуального збудження на прийняття сексуальних рішень. Журнал прийняття поведінкових рішень, 19 (2), 87—98
- Бідерман, А.Д. (1960). Соціально-психологічні потреби та «мимовільна» поведінка на ілюстрації комплаєнсу на допиті. Соціометрія, 23 (2), 120—147.
- Брендл, К.М., Маркман, А.Б., і Месснер, К. (2003). Ефект девальвації: Активація потреби знецінює непов'язані об'єкти. Журнал споживчих досліджень, 29 (4), 463—473.
- Бак, Р. (1999). Біологічні впливає: Типологія. Психологічний огляд, 106, 301—336.
- Істербрук, Дж. Вплив емоцій на використання кия та організацію поведінки. Психологічний огляд, 66 (3).
- Гавін, Ф.Х. (1991). Кокаїнова залежність: психологія та нейрофізіологія. Наука, 251 (5001), 1580—1586.
- Джордано, Л., Бікель, В.К., Левенштейн, Г., Джейкобс, Е.А., Марш, Л., & Барсук, Г.Дж. (2002). Легка опіоїдна депривація збільшує ступінь того, що опіоїдно-залежні амбулаторні пацієнти знижують затриманий героїн та гроші. Психофармакологія, 163 (2), 174—182.
- Грінберг, Д., Сміт, Г.П., & Гіббс, Дж. (1990). Інтрадуоденальні вливання жирів викликають ситості у щурів, що годують шамом. Американський журнал фізіології-регуляторної, інтегративної та порівняльної фізіології, 259 (1), 110—118.
- Хіт, Р.Г. (1964). Задоволення реакція суб'єктів людини на пряму стимуляцію мозку: фізіологічні та психодинамічні міркування. У Р.Г. Хіт (Ред.), Роль задоволення в поведінці (стор. 219—243). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Жовтень.
- Ков, Л.М., і Пфафф, Д.В. (1998). Картування нейронних та сигнальних шляхів трансдукції при лордозі в пошуках дії естрогену на центральну нервову систему. Дослідження поведінки мозку, 92 (2), 169—180
- Олдс, Дж., Мілнер, П. (1954). Позитивне підкріплення виробляється електростимуляцією області перегородки та інших областей мозку щурів. Журнал порівняльної та фізіологічної психології, 47 (6), 419.
- Панксепп, Дж. Афективна неврологія: основи емоцій людини та тварин (Том 4). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Преса Оксфордського університету U.S.
- Роли, Е.Т. Орбітофронтальна кора і нагорода. Кора головного мозку, 10 (3), 284-294.
- Тейтельбаум, П. (1955). Сенсорний контроль гіпоталамічної гіперфагії. Журнал порівняльної та фізіологічної психології, 48 (3), 156.
- Ван Бовен, Л., & Левенштейн, Г. (2003). Проекція перехідних станів приводу. Вісник особистості та соціальної психології, 29, 1159—1168.
- Уокер, П. Морська кмітливість Castaway могла допомогти йому пережити рік, каже експерт. Опікун. Повторно спробував з www.theguardian.com/world/201... експерт виживання
- Зайонц, Р.Б. (1998). Емоції. У Гілберт, Д. Т., Фіске, С.Т., & Lindzey, Г. (ред.), Довідник з соціальної психології (Тот. 1 і 2, 4-е видання, с. 591—632). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Макгроу-Хілл.