12.7: Соціальне порівняння

Стівен Гарсія та Арнор Халлдорссон

Мічиганський університет

Коли спортсмени змагаються в гонці, вони можуть спостерігати і порівнювати свої показники з показниками своїх конкурентів. Таким же чином, всі люди природно беруть участь у розумових порівняннях з оточуючими людьми протягом повсякденного життя. Ці оцінки можуть вплинути на нашу мотивацію та почуття. У цьому модулі ви дізнаєтеся про процес соціального порівняння: його визначення, наслідки та фактори, які на нього впливають.

навчальні цілі

• Зрозумійте причини, через які люди роблять соціальні порівняння.
• Визначте наслідки соціального порівняння.
• Зрозумійте модель обслуговування самооцінки.
• Поясніть ситуаційні фактори, які можуть вплинути на соціальне порівняння.

Вступ: Соціальне порівняння

Одного приємного суботнього дня пан Джонс приїжджає додому з автосалону в абсолютно новому Mercedes-Benz C-Class, седані початкового рівня в сімействі автомобілів Mercedes. Хоча Mercedes-Benzes поширені в Європі, їх часто розглядають як символи статусу в районі містера Джонса в Північній Америці. Цей новий автомобіль є величезним оновленням від свого попереднього автомобіля. Схвильований, містер Джонс негайно їздить по кварталу і в місто, щоб показати це. Він в захваті від своєї покупки протягом цілого тижня - тобто поки не побачить свого сусіда через дорогу, містера Сміта, керуючи абсолютно новим Mercedes S-Class, найвищим ярусом седанів Mercedes. Містер Сміт помічає містера Джонса здалеку і махає йому з великою посмішкою. Піднімаючись у свій C-клас, містер Джонс раптом відчуває розчарування своєю покупкою і навіть відчуває заздрість містеру Сміту. Тепер його C-клас відчуває себе так само uncoo, як і його старий автомобіль.

Містер Сміт переживає наслідки соціального порівняння. Часто трапляючись у нашому житті, соціальне порівняння формує наше сприйняття, пам'ять та поведінку - навіть щодо самих тривіальних проблем. У цьому модулі ми детальніше розглянемо причини, за якими ми проводимо соціальні порівняння, та наслідки процесу соціального порівняння.

Соціальне порівняння - добре відоме для рекламодавців поняття. Вони створюють ідеалізовані образи, які впливають на самосприйняття споживачів, а також на те, що вони відчувають, що вони повинні придбати, щоб бути задоволеними. [Зображення: Сенс Алан, http://goo.gl/XOwjq5, CC BY 2.0, goo.gl/T4QGSP]

Соціальне порівняння: основи

У 1954 році психолог Леон Фестінгер висунув гіпотезу, що люди порівнюють себе з іншими, щоб виконати основне людське бажання: необхідність самооцінки. Він назвав цей процес соціальною теорією порівняння. В основі його теорії лежить ідея про те, що люди дізнаються про себе - свої власні здібності, успіхи та особистість - порівнюючи себе з іншими. Ці порівняння можна розділити на дві основні категорії.

В одній категорії ми розглядаємо соціальні норми і думки інших. Зокрема, ми порівнюємо наші власні думки та цінності з думками інших, коли наша власна самооцінка незрозуміла. Наприклад, ви не можете бути впевнені у своїй позиції щодо гаряче оскаржуваного питання, такого як законність аборту. Або ви не можете бути впевнені в тому, яку вилку використовувати спочатку в налаштуваннях місця з декількома курсами. У таких випадках люди схильні дивитися на інших - робити соціальні порівняння - щоб допомогти заповнити прогалини.

Уявіть, що американський студент з обміну вперше прибув до Індії, країни, де культура кардинально відрізняється від його власної. Він швидко помічає, спостерігаючи за іншими - тобто соціальним порівнянням - що, вітаючи людину, нормально складати власні долоні разом, а не трясти руку іншої людини. Це порівняння інформує його про те, як він повинен поводитися в навколишньому соціальному контексті.

При порівнянні важлива схожість. Професійний спортсмен набагато частіше порівнює його або її власну продуктивність проти інших професійних спортсменів, ніж у аматора. [Зображення: Дома-W, https://goo.gl/2NM9Ii, CC BY 3.0, goo.gl/B58TCB]

Друга категорія соціального порівняння відноситься до наших здібностей і продуктивності. У цих випадках потреба в самооцінці зумовлена іншим фундаментальним бажанням: працювати краще і краще - як висловився Фестінгер (1954), «односпрямований рух вгору». По суті, ми порівнюємо нашу ефективність не тільки для оцінки себе, але й для оцінки нашої продуктивності, пов'язаної з іншою людиною. Якщо ми спостерігаємо або навіть передбачаємо, що конкретна людина робить краще, ніж ми з якоюсь здатністю, то ми можемо бути мотивовані підвищити рівень нашої продуктивності. Візьмемо, наприклад, реалістичний сценарій, коли Олівія використовує соціальне порівняння, щоб оцінити свої здібності: Олівія - старшокласниця, яка часто проводить кілька годин на задньому дворі, стріляючи футбольним м'ячем у свою домашню мету. Її друг пропонує їй спробувати для футбольної команди школи. Олівія приймає пропозицію свого друга, хоча нервово, сумніваючись, що вона досить хороша, щоб зробити команду. У день випробувань Олівія готує своє спорядження і починає ходити до футбольного поля. Коли вона наближається, вона відчуває метеликів у животі, а ноги коливаються. Але, поглядаючи на інших кандидатів, які прибули рано, щоб зробити кілька практичних пострілів у ворота, вона помічає, що їхня мета непослідовна, і вони часто пропускають гол. Побачивши це, Олівія відчуває себе більш розслабленою, і вона впевнено марширує на поле, готова показати всім свою майстерність.

Актуальність і схожість

Однак існують важливі фактори, які визначають, чи будуть люди займатися соціальним порівнянням. По-перше, вимір продуктивності повинен мати відношення до себе (Festinger, 1954). Наприклад, якщо досягнення в академіках важливіше для вас, ніж досягнення успіху в спорті, ви, швидше за все, порівнюєте себе з іншими з точки зору академічних, а не спортивних результатів. Актуальність також важлива при оцінці думок. Якщо питання є актуальним для вас, ви порівняєте свою думку з іншими; якщо ні, ви, швидше за все, навіть не будете турбувати. Таким чином, актуальність є необхідною передумовою для соціального порівняння.

Другорядне питання: «З ким люди порівнюють себе?» Взагалі кажучи, люди порівнюють себе з тими, хто схожий (Festinger, 1954; Goethals & Darley, 1977), чи подібні за особистими характеристиками (наприклад, стать, етнічне походження, колір волосся тощо) або з точки зору продуктивності (наприклад, обидва мають порівнянну здатність або обидва є шиєю та шиєю в a раси). Наприклад, випадковий тенісист не порівнюватиме свою продуктивність з професійною, а скоріше з іншою випадковою тенісисткою. Те ж саме стосується і думок. Люди будуть перехресно посилатися на власну думку з питань з іншими, які схожі на них, а не схожі (наприклад, етнічне походження або економічний статус).

Напрямок порівняння

Соціальне порівняння - це двонаправлене явище, де ми можемо порівняти себе з людьми, які кращі за нас - «порівняння вгору» - або гірше за нас - «порівняння вниз». Участь у будь-якому з цих двох порівнянь щодо виміру продуктивності може вплинути на нашу самооцінку. З одного боку, порівняння вгору за відповідними вимірами можуть загрожувати нашій самооцінці та поставити під загрозу самооцінку (Tesser, 1988). З іншого боку, вони також можуть призвести до радості та захоплення чужими досягненнями на вимірах, які не мають відношення до себе, де самооцінка не знаходиться під загрозою. Наприклад, академічний overachiever, який відрізняє себе, маючи два просунуті ступені, як PhD, так і ступінь юриста, може не насолоджуватися зустріччю з іншою особою з PhD, ступінь юриста, і MBA, але цілком може насолоджуватися зустріччю з колегою overachiever в області, яка не є саморелевантним, наприклад, відомий Гонщик NASCAR або професійний хокеїст.

Порівняння вниз може сприяти нашій самооцінці відповідних вимірів, що призводить до ефекту самовдосконалення (Wills, 1981), наприклад, коли людина, яка страждає хворобою, робить порівняння з тими, хто страждає ще більше. Людина, що витримує лікування раку, наприклад, може відчувати себе краще про свої власні побічні ефекти, якщо він дізнається, що знайомий страждав гірші побічні ефекти від того ж лікування. Більш пізні висновки також показали, що порівняння вниз також можуть призвести до почуття презирства (Fiske, 2011), наприклад, коли люди молодого покоління дивляться вниз на людей похилого віку. У цих випадках поштовх до самооцінки настільки сильний, що призводить до перебільшеного почуття гордості.

Цікаво, що напрямок порівняння та емоційна реакція людини також можуть залежати від контрфактного - «що могло бути» - що найлегше спадає на думку. Наприклад, можна подумати, що срібний призер Олімпійських ігор відчував би себе щасливіше бронзового призера. Адже розміщення другого є більш престижним, ніж розміщення третього. Однак класичне дослідження Вікторії Медвеч, Скотта Меді та Томаса Гіловича (1995) виявило зворотний ефект: бронзові призери були насправді щасливішими срібних призерів. Причиною цього ефекту є те, що срібний призер зосереджується на тому, щоб не досягти золота (так близько! ), по суті перетворюючи можливе порівняння вниз у порівняння вгору; тоді як бронзові призери визнають, що вони наблизилися до того, щоб не виграти жодної медалі, по суті перетворивши можливе порівняння вгору (до іншого призера) у порівняння вниз з тими, хто навіть не отримав медаль.

Таблиця 1: Ефекти соціального порівняння.

Наслідки соціального порівняння

Процес соціального порівняння був пов'язаний з численними наслідками. З одного боку, соціальне порівняння може вплинути на самооцінку (Tesser, 1988), особливо якщо він добре ставиться до інших. Наприклад, найкращий підсумковий бал у класі може трохи підвищити вашу самооцінку. Соціальне порівняння також може призвести до почуття жалю (White, Langer, Yariv, & Welch, 2006), як при порівнянні негативного результату своєї інвестиційної стратегії з позитивним результатом іншої стратегії, прийнятої сусідом. Соціальне порівняння також може призвести до почуття заздрості (Fiske, 2011; Salovey & Rodin, 1984), як коли хтось із витонченим волоссям заздрить густому волоссю колеги.

Порівняння вашої поведінки з поведінкою інших людей може змусити вас ревнувати, шкодувати або більш мотивованими. Наклейки з лацканами та онлайн-значки, які проголошують «Я голосував» або «Я дав кров», є поширеними прикладами використання соціального порівняння для досягнення позитивних соціальних результатів. [Зображення: ПЕЧЕРА КАНЕМ, http://goo.gl/ifKSiE, CC BY 2.0, goo.gl/V4Y0zV]

Соціальне порівняння також може мати цікаві поведінкові наслідки. Якщо ви спостерігали невідповідність у продуктивності між собою та іншою людиною, то ви могли б вести себе більш конкурентоспроможно (Garcia, Tor, & Schiff, 2013), намагаючись мінімізувати розбіжність. Якщо, наприклад, ви перебуваєте в числі найкращих 10% на середньостроковому класі, ви можете почувати себе конкурентоспроможними з іншими найкращими студентами. Незважаючи на те, що конкуренція може підвищити продуктивність, вона також може приймати більш проблемні форми, від нанесення фактичної шкоди, щоб зробити коментар іншій особі. Такі види поведінки, ймовірно, виникнуть, коли ситуація після соціального порівняння не дає можливості самовідновлення, наприклад, ще один шанс змагатися в гонці або перездати тест (Johnson, 2012). Однак, коли пізніше можливості самовідновлення існують, виникає більш позитивна форма конкурентної мотивації, незалежно від того, чи означає це важче бігти в гонці або прагнути заробити вищий тестовий бал.

Модель обслуговування самооцінки

Модель самооцінки (SEM; Tesser, 1988) будується на теорії соціального порівняння. SEM вказує на цілий ряд психологічних сил, які допомагають і підтримують нашу самооцінку та самооцінку. Крім актуальності та схожості, SEM виявляє важливість близькості відносин. Виявляється, близькість стосунків - де двоє людей стоять на континуумі від абсолютно незнайомців до інтимних друзів - впливає на самооцінки.

Наприклад, в одному дослідженні Тессер і Сміт (1980) попросили людей зіграти словесну гру, в якій їм надавали можливість отримувати підказки від партнера. Ці підказки можуть бути використані, щоб допомогти їм вгадати правильне слово в грі слів. Половину учасників сказали, що гра пов'язана з інтелектом, тоді як інша половина - ні. Крім того, половина учасників була в парі з близьким другом, але інша половина грала з незнайомцем. Результати показують, що учасники, яких змусили повірити, що завдання було саморелевантним або мають відношення до інтелекту, надавали більш складні підказки, коли їхній партнер був другом проти незнайомця - припускаючи конкурентний підйом, пов'язаний з близькістю відносин. Однак, коли продуктивність мала на увазі не має значення для себе, партнери давали легше підказки друзям, ніж незнайомцям.

SEM може передбачити, які з наших друзів і які з наших порівняльних вимірів є саморелевантними (Tesser & Campbell, 2006; Zuckerman & Jost, 2001). Наприклад, припустимо, що гра в шахи дуже актуальна для вас. У цьому випадку ви, природно, будете порівнювати себе з іншими шахістами. Тепер припустимо, що ваш друг, який грає в шахи, послідовно б'є вас. Насправді, кожен раз, коли ви граєте, вона б'є вас ширшим і ширшим відривом. SEM передбачав би, що одна з двох речей, ймовірно, станеться: (1) перемога в шахах більше не буде для вас саморелевантною, або (2) ви більше не будете дружити з цією людиною. Насправді, якщо відбудеться перший варіант - ви втратите інтерес до змагань - ви почнете грітися у славі свого друга, граючого в шахи, коли його або її продуктивність наближається до досконалості.

Ці психологічні процеси мають реальні наслідки! Вони можуть визначити, кого наймають в організації або кого підвищують на роботі. Наприклад, припустимо, що ви є викладачем юридичної школи університету. Продуктивність вашої роботи оцінюється на основі вашого викладання та ваших академічних публікацій. Хоча у вас не найбільше публікацій у вашій юридичній школі, у вас є найбільше публікацій у престижних журналах.

Це загальна порада в діловому світі для менеджерів, щоб «найняти вашу заміну». Іншими словами, наймати людей з якомога більшим талантом, навіть тих, хто міг би виконати роботу краще, ніж менеджер. Модель SEM передбачає, що менеджери можуть віддавати перевагу неоптимальним кандидатам, які навряд чи оскаржуватимуть свою позицію в організації. [Зображення: Ітан, http://goo.gl/Inqxas, CC BY 2.0, goo.gl/v4y0zv]

Тепер припустимо, що ви очолюєте комітет, щоб найняти нового викладача. Один кандидат має навіть більше публікацій вищого рівня, ніж ви, тоді як інший кандидат має найбільше публікацій загалом з усіх викладачів. Як ви думаєте, як соціальне порівняння може вплинути на ваш вибір заявників? Дослідження показують, що хтось у вашому гіпотетичному взутті, швидше за все, віддасть перевагу другому кандидату над першим кандидатом: люди будуть активно відстоювати кандидата, який не загрожує їх позиції у відповідному вимірі в організації (Garcia, Song, & Tesser, 2010). Іншими словами, сили SEM настільки потужні, що люди будуть по суті виступати за кандидата, який, на їхню думку, є нижчим!

Індивідуальні відмінності

Варто також зазначити, що соціальне порівняння та його вплив на самооцінку часто залежатимуть від індивідуальних та індивідуальних відмінностей. Наприклад, люди з цілями майстерності (Poortvliet, Janssen, Van Yperen, & Van de Vliert, 2007) не можуть інтерпретувати висхідне порівняння як загрозу для себе, але більше як виклик, і надійний знак того, що можна досягти певного рівня продуктивності. Інша індивідуальна відмінність полягає в тому, чи має один «фіксоване мислення» або «мислення зростання» (Dweck, 2007). Люди з фіксованим мисленням вважають, що їхні здібності та таланти не можуть змінитися; таким чином, порівняння вгору, ймовірно, загрожує їх самооцінці та спонукає їх відчувати негативні наслідки соціального порівняння, такі як конкурентна поведінка, заздрість чи нещастя. Однак люди з мисленням зростання, швидше за все, інтерпретують висхідне порівняння як виклик і можливість покращити себе.

Ситуаційні фактори

Дослідники соціального порівняння активно вивчають ситуаційні фактори, які також можуть впливати на ступені соціального порівняння:

Число

Зі збільшенням кількості цілей порівняння (тобто кількості людей, з якими можна порівняти), соціальне порівняння має тенденцію до зменшення. Наприклад, уявіть, що ви проводите гонку з конкурентами подібної здатності, як і ваші власні, а верхні 20% отримають приз. Як ви думаєте, ви намагалися б сильніше, якби в гонці було всього 10 людей, або якщо їх було 100? Висновки щодо N-Effect (Garcia & Tor, 2009; Tor & Garcia, 2010) свідчать про відповідь 10. Незважаючи на те, що очікувана вартість виграшу однакова в обох випадках, люди будуть намагатися сильніше, коли людей менше. Насправді, висновки свідчать про те, що, як кількість учасників тестування SAT на певному місці збільшується, тим нижче середній бал SAT для цього місця буде (Garcia & Tor, 2009). Одним із механізмів N-Effect є соціальне порівняння. Зі збільшенням кількості конкурентів соціальне порівняння - один з двигунів конкурентної мотивації - стає менш важливим. Можливо, ви пережили це, якщо вам довелося давати презентації класу. Зі збільшенням кількості ведучих ви відчуваєте зменшення тиску порівняння.

Місцевий

Природно проводити порівняння між собою та іншими за різними стандартами і порівнювати себе з безліччю різних людей. Порівняння з друзями є одними з найвпливовіших з усіх. [Зображення: Коррі М, http://goo.gl/FRbOfQ, CC BY-ND 2.0, goo.gl/Fudj6c]

Дослідження ефекту місцевого домінування (Zell & Alicke, 2010) також дає уявлення про соціальне порівняння. На людей більше впливає соціальне порівняння, коли порівняння є більш локалізованим, а не широким і загальним. Наприклад, якщо ви хотіли оцінити свій зріст за допомогою соціального порівняння, ви можете порівняти свій зріст з хорошим другом, групою друзів, людьми на вашому робочому місці або навіть середнім зростом людей, що живуть у вашому місті. Хоча будь-яке з цих порівнянь гіпотетично можливо, люди зазвичай покладаються на більш локальні порівняння. Вони частіше порівнюють з друзями або колегами, ніж з галузями або середніми показниками по всій країні. Отже, якщо ви серед найвищих у своїй групі друзів, це може дуже добре дати вам більший приріст вашої самооцінки, навіть якщо ви все ще серед найкоротших людей на національному рівні.

Близькість до стандарту

Дослідження показують, що соціальне порівняння передбачає близькість стандарту, такого як рейтинг #1 або інший якісний поріг. Одним з наслідків цього є підвищення конкурентної поведінки. Наприклад, в дитячих іграх, якщо хтось кричить: «Перший до дерева - найкрутіша людина в світі!» тоді діти, які знаходяться найближче до дерева, будуть перетягувати і тягнути один на одного за поводок. Однак якщо хтось кричить: «Останнім є тухле яйце!» тоді діти, які перебувають на останньому місці, будуть ті, хто тягне і тягне один одного, щоб випереджати. У близькості від стандарту, соціальне порівняння занепокоєння зростають. Ми також бачимо це в рейтингах. Наприклад, суперники #2 та #3 менш готові максимізувати спільні прибутки (в яких вони обидва виграють), якщо це означає, що їхній опонент виграє більше, порівняно з суперниками, зайнятими #202 і #203 (Garcia, Tor, & Gonzalez, 2006; Garcia & Tor, 2007). Ці останні суперники настільки далекі від рангу #1 (тобто стандарту), що це не турбує їх, якщо їх опонент виграє більше, ніж вони. Таким чином, соціальні проблеми порівняння важливі лише в близькості від стандарту.

Соціальна категорія Лінії

Соціальне порівняння також може відбуватися між групами. Особливо це стосується випадків, коли групи походять з різних соціальних категорій проти однієї соціальної категорії. Наприклад, якщо студенти вирішували, яку музику грати на випускному вечорі середньої школи, одним з варіантів було б просто перевернути монету - скажімо, голови для хіп-хопу, хвости для поп. У цьому випадку кожен представляє одну і ту ж соціальну категорію - старші класи - і соціальне порівняння не є проблемою. Однак, якщо всі хлопці хотіли хіп-хоп і всі дівчата хотіли поп гортати монету - це не таке просте рішення, як це привілейовує одну соціальну категорію над іншою (Garcia & Miller, 2007). Для отримання додаткової інформації про це розгляньте дослідницьку літературу про труднощі безпрограшних сценаріїв між різними соціальними категоріями (Tajfel, Billig, Bundy, & Flament, 1971; Turner, Brown, & Tajfel, 1979).

Супутні явища

Жаба ставок Ефект

Одним з цікавих явищ соціального порівняння є ефект жаби ставок. Як випливає з назви, його передумова може бути проілюстрована за допомогою простої аналогії жаби у ставку: як жаба, ви б хотіли бути в маленькому ставку, де ви велика жаба, або великий ставок, де ви маленька жаба? Згідно з Маршем, Траутвейн, Ладтке і Коллер (2008), люди взагалі мали кращу академічну самоконцепцію, якщо вони були великою жабою в маленькому ставку (наприклад, найкращий студент у місцевій середній школі), а не маленька жаба у великій (наприклад, один з багатьох хороших студентів в університеті Ліги Плюща). У великому дослідженні студентів вони виявили, що середня шкільна здатність може мати негативний вплив на академічну самооцінку студента, коли середня здатність на 1 стандартне відхилення вище норми (тобто великий ставок). Іншими словами, середні студенти мають вищу академічну самоконцепцію під час відвідування школи нижче середнього (велика риба у невеликому ставку), і вони мають нижчу академічну самоконцепцію під час відвідування школи вище середнього (маленька риба у великому ставку) (Marsh, 1987; Marsh & Parker, 1984).

Ефект Даннінга-Крюгера

Ще однією темою, пов'язаною з соціальним порівнянням, є Ефект Даннінга-Крюгера. Ефект Даннінга-Крюгера, як пояснили Даннінг, Джонсон, Ерлінгер та Крюгер (2003), стосується того, що некваліфіковані люди часто думають, що вони нарівні або перевершують своїх однолітків у таких завданнях, як здатності до здачі тестів. Тобто вони надмірно впевнені в собі. В основному, вони не в змозі точно порівняти себе або свої навички в межах свого оточення. Наприклад, Dunning et al. (2003) попросив студентів розкрити, наскільки добре вони думали, що вони зробили на іспиті, який вони тільки що склали. Нижні 25% студентів з найнижчими балами тесту завищили свою ефективність приблизно на 30%, думаючи, що їх ефективність була вище 50-го процентиля. Однак ця проблема оцінки стосується не лише поганих виконавців. Згідно з Dunning et al. (2003), топ-виконавці, як правило, оцінюють свої навички або процентиль рейтингу в навколишньому контексті. Деякі пояснення надаються Dunning et al. (2003) для цього впливу як на хороших, так і на бідних виконавців:Бідні виконавці, порівняно зі своїми більш здібними однолітками, не мають конкретних логічних здібностей, подібних до логіки, необхідної для виконання деяких завдань/тестів у цих дослідженнях і, як такі, не можуть насправді розрізняти, які питання вони отримують правильно чи неправильно. Це відоме як пояснення подвійного прокляття. Однак хороші виконавці не мають цієї конкретної логічної проблеми і насправді досить добре оцінюють свої сирі бали. За іронією долі, хороші виконавці зазвичай переоцінюють, наскільки добре справляються люди навколо них, і тому знецінюють власну продуктивність. Як результат, більшість людей схильні думати, що вони вище середнього в тому, що вони роблять, коли насправді не кожен може бути вище середнього.

Ефект Даннінга-Крюгера показує, що найменш досвідчені та найменш обізнані люди надмірно впевнені. Ці люди не знають того, чого не знають, і з більшою ймовірністю переоцінюють власні здібності.

Висновок

Соціальне порівняння - це природна психологічна тенденція, яка може чинити потужний вплив на те, як ми відчуваємо і поводимося. Багато людей діють так, ніби соціальне порівняння - це потворне явище, якого слід уникати. Цей настрій лежить в основі таких фраз, як «йти в ногу з Джонсом» і «щуряча раса», в яких передбачається, що люди в першу чергу мотивовані бажанням бити інших. По правді кажучи, соціальне порівняння має багато позитивних моментів. Просто подумайте про це: як ви могли коли-небудь оцінити свої навички в шахах, не маючи нікого, щоб порівняти себе? Було б майже неможливо коли-небудь знати, наскільки хороші ваші навички шахів, або навіть які критерії визначають «хороші» проти «погані» навички шахів. Крім того, двигун соціального порівняння також може забезпечити поштовх, який вам потрібен, щоб піднятися на випадок і підвищити мотивацію, а отже, досягти прогресу до своїх цілей.

Зовнішні ресурси

Відео: Порівняння вниз

Відео: Ефект Даннінга-Крюгера

Відео: Огляд соціального порівняння

Відео: Соціальні медіа та порівняння

Відео: Порівняння вгору

Web: Самоспівчуття для протидії негативним наслідкам соціального порівняння

http://self-compassion.org/the-three-elements-of-self-compassion-2/

Питання для обговорення

1. За чим ви порівнюєте себе з іншими? Такі якості, як привабливість і інтелект? Такі навички, як успішність у школі чи атлетизм? Чи інші також роблять ці самі типи порівнянь або кожна людина робить унікальний набір? Як ви думаєте, чому це так?
2. Як вам може допомогти порівняння з іншими?
3. Один із способів порівняння - порівняти себе з власною минулою продуктивністю. Обговоріть час, коли ви це зробили. Чи можна цей приклад описати як порівняння «вгору» або «вниз»? Як цей тип порівняння вплинув на вас?

Лексика

Контрфактне мислення

Подумки порівнюючи реальні події з фантазіями про те, що могло бути можливим в альтернативних сценаріях.

Порівняння вниз

Роблячи розумові порівняння з людьми, які сприймаються неповноцінними за стандартом порівняння.

Ефект Даннінга-Крюгера

Тенденція до некваліфікованих людей бути надмірно впевненими в своїх здібностях і висококваліфікованих людей недооцінювати свої здібності.

Фіксований склад розуму

Віра в те, що особисті якості, такі як інтелект, є рисами, які неможливо розвинути. Люди з фіксованим мисленням часто недопрацюють порівняно з тими, хто має «мислення зростання»

Жаба ставок Ефект

Теорія про те, що група порівняння людини може впливати на їх оцінки самих себе. Зокрема, люди мають тенденцію мати нижчі самооцінки при порівнянні себе з групами з вищими ефективними.

Зростання мислення

Віра в те, що особисті якості, такі як інтелект, можна розвинути завдяки зусиллям та практиці.

індивідуальні відмінності

Психологічні риси, здібності, схильності та тенденції, які варіюються від людини до людини.

Ефект місцевого домінування

Люди, як правило, більше впливають на соціальне порівняння, коли це порівняння є особисто актуальним, а не широким і загальним.

Цілі майстерності

Цілі, орієнтовані насамперед на навчання, компетентність, саморозвиток. Вони контрастують з «цілями виконання», які орієнтовані на якість виконання людини.

N-Ефект

Висновок про те, що збільшення кількості конкурентів, як правило, зменшує мотивацію конкурувати.

Особистість

Відносно стабільні моделі людини думки, почуття та поведінки.

Близькість

Відносна близькість або відстань від заданого стандарту порівняння. Чим далі від стандарту людина, тим менш важливим він вважає стандартом. Коли людина ближче до стандарту, вона, швидше за все, буде конкурентоспроможною.

Ефект самовдосконалення

Висновок, що люди можуть підвищити свої власні самооцінки, порівнюючи себе з іншими, які займають нижчий рейтинг за певним стандартом порівняння.

Самооцінка

Відчуття впевненості у власних силах або цінності.

Обслуговування самооцінки (SEM)

Модель соціального порівняння, яка підкреслює близькість людини до мети порівняння, відносну ефективність цієї цільової людини та релевантність поведінки порівняння власній концепції.

Соціальна категорія

Будь-яка група, в якій членство визначається подібністю між її членами. Приклади включають релігійні, етнічні та спортивні групи.

Соціальне порівняння

Процес, за допомогою якого люди розуміють власні здібності або стан, подумки порівнюючи себе з іншими.

Порівняння вгору

Роблячи розумові порівняння з людьми, які сприймаються вищими за стандартом порівняння.

Посилання

• Даннінг, Д., Джонсон, К., Ерлінгер, Дж., & Крюгер, Дж. (2003). Чому люди не можуть визнати власну некомпетентність. Сучасні напрями психологічної науки, 12 (3), 83-87.
• Дек, К. (2007). Мислення: нова психологія успіху. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Баллантинські книги
• Фестінгер, Л. Теорія процесів соціального порівняння. Людські відносини, 7 (2), 117-140.
• Фіске С. Заздрість вгору, презирство вниз: як порівняння розділяє нас. Американський психолог, 65 (8), 698-706.
• Гарсія С.М., & Міллер, Д. (2007). Соціальні категорії та суперечки щодо уподобань групи: Відраза до рішень переможця. Групові процеси та міжгрупові відносини, 10, 581—593.
• Гарсія С.М., & Тор, А. (2007). Рейтинги, стандарти та конкуренція: порівняння завдань та масштабів. Організаційна поведінка та процеси прийняття рішень людиною, 102, 95—108.
• Гарсія, С.М., Пісня, Х., & Тессер, А. (2010). Заплямовані рекомендації: упередженість соціального порівняння. Організаційна поведінка та процеси прийняття рішень людиною, 113 (2), 97-101.
• Гарсія С.М., Тор, А. N-ефект: більше конкурентів, менше конкуренції. Психологічна наука. 20. 871-877.
• Гарсія, С.М., Тор, А., і Гонсалес, Р.Д. (2006). Звання та суперники: теорія конкуренції. Вісник особистості та соціальної психології, 32, 970—982.
• Гарсія, С.М., Тор, А., & Шифф, Т. Психологія конкуренції: перспектива соціального порівняння. Перспективи психологічної науки, 8 (6), 634-650.
• Гетальс, Г., і Дарлі, Дж. (1977). Теорія соціального порівняння: атрибуційний підхід. Сульс і Р.Л. Міллер (ред.), Процеси соціального порівняння: теоретичні та емпіричні перспективи (с. 259—278). Вашингтон, округ Колумбія: Півкуля.
• Джонсон, К. Поведінкові реакції на загрозливі соціальні порівняння: від підлих вчинків до підняття вище. Компас соціальної психології та психології особистості, 6, 515—524
• Марш, Г.У. (1987). Вплив великої риби-маленького ставка на академічну самоконцепцію. Журнал педагогічної психології, 79, 280-295
• Марш, Х. В., і Паркер, Дж. (1984). Детермінанти студентської самоконцепції: Чи краще бути відносно великою рибою в невеликому ставку, навіть якщо ви не навчитеся плавати, а також? Журнал особистості та соціальної психології, 47, 213-231
• Марш, Г. В., Траутвейн, У., Людтке, О. & Келлер О. Соціальне порівняння та вплив великої риби-маленького ставка на самоконцепцію та інші конструкції віри в себе: Роль узагальнених та специфічних інших. Журнал педагогічної психології, 100, 510—524.
• Медвець В., Мадей С., Гилович Т. Коли менше - це більше. Журнал особистості та соціальної психології, 69 (4), 603-610.
• Поортвлієт П., Янссен О., Іперен Н., Вліерт Е. Цілі досягнення та міжособистісна поведінка: як цілі майстерності та ефективності формують обмін інформацією. Вісник особистості та соціальної психології, 33 (10), 1435-1447.
• Саловей, П., & Родін, Дж. (1984). Деякі попередники та наслідки соціально-порівняльної ревнощів. Журнал особистості та соціальної психології, 47, 780—792
• Тайфель, Г., Білліг, М.Г., Банді, Р.П., & Flament, C. (1971). Соціальна категоризація та міжгрупова поведінка. Європейський журнал соціальної психології, 1, 149—177
• Тессер, А., & Кемпбелл, Дж. (2006). Підтримка самооцінки і сприйняття друзів і незнайомих людей. Журнал особистості 50 (3), 261 - 279.
• Тессер, А., Коллінз, Дж. (1988). Емоції в ситуаціях соціального рефлексії та порівняння: інтуїтивний, систематичний та дослідницький підходи. Журнал особистості та соціальної психології, 55 (5), 695-709.
• Тессер, А., Сміт Дж. (1980). Деякі наслідки актуальності завдання та дружби на допомогу: Ви не завжди допомагаєте тому, хто вам подобається. Журнал експериментальної соціальної психології, 16, 582—590
• Тор, А., Гарсія С.М. (2010). N-Ефект: Поза ймовірністю суджень. Психологічна наука, 21, 748—749.
• Уайт, Дж., Лангер Е., Ярів Л., Уелч Дж. (2006). Часті соціальні порівняння та руйнівні емоції та поведінка: темна сторона соціальних порівнянь. Журнал розвитку дорослих, 13 (1), 36-44.
• Віллс Т.А. «Принцип порівняння вниз в соціальній психології». Психологічний бюлетень 90:245-71.
• Целл, Е., & Аліке, М.Д. (2010). Ефект місцевого домінування в самооцінці: докази та пояснення. Особистісний та соціально-психологічний огляд, 14, 368—384.
• Цукерман, Е.В., і Йост, Дж. Що змушує вас думати, що ти такий популярний? : Підтримка самооцінки та суб'єктивна сторона «парадоксу дружби». Соціальна психологія Щоквартально, 64, 207—223.