10.4: Досвід емоцій

Цілі навчання

1. Поясніть біологічний досвід емоцій.
2. Узагальнити психологічні теорії емоцій.
3. Наведіть приклади способів передачі емоцій.

Найбільш фундаментальні емоції, відомі як основні емоції, - це гнів, огида, страх, щастя, смуток та здивування. Основні емоції мають довгу історію еволюції людини, і вони розвинулися значною мірою, щоб допомогти нам швидко судити про подразники та швидко керувати відповідною поведінкою (LeDoux, 2000). Основні емоції значною мірою визначаються однією з найстаріших частин нашого мозку, лімбічною системою, включаючи мигдалину, гіпоталамус та таламус. Оскільки вони в першу чергу еволюційно визначені, основні емоції переживаються і відображаються приблизно однаково в різних культурах (Ekman, 1992; Elfenbein & Ambady, 2002, 2003; Fridland, Ekman, & Oster, 1987), і люди досить точно оцінюють міміку людей з різних культур.

Відео кліп: Основні емоції. https://youtu.be/haW6E7qsW2c

Не всі наші емоції походять від старих частин нашого мозку; ми також інтерпретуємо наш досвід, щоб створити більш складний набір емоційних переживань. Наприклад, мигдалина може відчувати страх, коли відчуває, що тіло падає, але цей страх може трактуватися зовсім інакше (можливо, навіть як «хвилювання»), коли ми падаємо на американських гірках, ніж коли ми падаємо з неба в літаку, який втратив силу. Когнітивні інтерпретації, які супроводжують емоції - відомі як когнітивна оцінка - дозволяють нам випробувати набагато більший і складніший набір вторинних емоцій, як показано на малюнку\(\PageIndex{2}\). Хоча вони значною мірою пізнавальні, наші переживання вторинних емоцій частково визначаються збудженням (на вертикальній осі Фігури\(\PageIndex{2}\)) і частково їх валентністю - тобто приємними чи неприємними відчуттями (на горизонтальній осі фігури\(\PageIndex{2}\))

Малюнок\(\PageIndex{2}\): Вторинні емоції. Вторинні емоції - це ті, які мають основний когнітивний компонент. Вони визначаються як рівнем збудження (від низького до високого), так і валентністю (приємною до неприємної). Адаптовано з Рассела, Дж. А. (1980). Кругокомплексна модель афекту. Журнал особистості та соціальної психології, 39, 1161—1178.

Коли вам вдасться досягти важливої мети, ви можете витратити деякий час, насолоджуючись своїми вторинними емоціями, можливо, досвідом радості, задоволення та задоволення. Але коли ваш близький друг виграє приз, який, на вашу думку, ви заслужили, ви також можете відчути різноманітні вторинні емоції (в даному випадку негативні) - наприклад, почуття гніву, сумності, обурення та сорому. Ви можете обдумувати подію тижнями або навіть місяцями, відчуваючи ці негативні емоції кожного разу, коли думаєте про це (Martin & Tesser, 2006).

Різниця між первинною та вторинною емоціями паралельна двома шляхами мозку: швидким шляхом та повільним шляхом (Damasio, 2000; LeDoux, 2000; Ochsner, Bunge, Gross, & Gabrielli, 2002). Таламус виступає головним воротарем в цьому процесі (рис.\(\PageIndex{3}\)). Наприклад, наша реакція на основну емоцію страху визначається насамперед швидким шляхом через лімбічну систему. Коли автомобіль виривається перед нами на шосе, таламус активізується і відправляє негайне повідомлення в мигдалину. Швидко переміщаємо ногу до педалі гальма. Вторинні емоції більше визначаються повільним шляхом через лобові частки в корі. Коли ми тушкуємо в ревнощах через втрату партнера супернику або згадуємо про свою перемогу у великому тенісному матчі, процес складніший. Інформація рухається з таламуса в лобові частки для когнітивного аналізу та інтеграції, а потім звідти в мигдалину. Ми відчуваємо збудження емоцій, але це супроводжується більш складною когнітивною оцінкою, виробляючи більш вишукані емоції та поведінкові реакції.

Малюнок\(\PageIndex{3}\): Повільні та швидкі емоційні шляхи. У мозку є два емоційні шляхи (один повільний і один швидкий), обидва з яких контролюються таламусом.

Хоча емоції можуть здатися вам більш легковажними або менш важливими порівняно з нашими більш раціональними пізнавальними процесами, як емоції, так і пізнання можуть допомогти нам приймати ефективні рішення. У деяких випадках ми вживаємо заходів після раціональної обробки витрат і переваг різних варіантів, але в інших випадках ми покладаємося на свої емоції. Емоції стають особливо важливими при керуванні рішеннями, коли альтернативи між багатьма складними та суперечливими альтернативами представляють нам високий ступінь невизначеності та неоднозначності, ускладнюючи повний когнітивний аналіз. У цих випадках ми часто покладаємося на свої емоції для прийняття рішень, і ці рішення в багатьох випадках можуть бути більш точними, ніж ті, що виробляються когнітивною обробкою (Damasio, 1994; Dijksterhuis, Bos, Nordgren, & van Baaren, 2006; Nordgren & Dijksterhuis, 2009; Wilson & Schooler, 1991).

Теорії емоцій Гарне-Барда та Джеймса-Ланге

Згадайте на мить ситуацію, в якій ви відчули інтенсивний емоційний відгук. Можливо, ви прокинулися серед ночі в паніці, тому що почули шум, який змусив вас думати, що хтось увірвався у ваш будинок або квартиру. А може бути, ви спокійно курсували по вулиці у вашому районі, коли перед вами раптом вирвався інший автомобіль, змусивши вас грюкнути по гальмах, щоб уникнути аварії. Я впевнений, що ви пам'ятаєте, що ваша емоційна реакція була значною мірою фізичною. Можливо, ви пам'ятаєте, що вас почервоніли, серце стукало, нудило до живота або виникли проблеми з диханням. Ви відчували фізіологічну частину емоції-збудження - і я впевнений, що у вас були подібні почуття в інших ситуаціях, можливо, коли ви були закохані, розлючені, збентежені, розчаровані або дуже сумні.

Якщо згадати сильне емоційне переживання, ви можете задатися питанням про порядок подій, що відбулися. Звичайно, ви відчували збудження, але збудження прийшло до, після або разом з переживанням емоцій? Психологи запропонували три різні теорії емоцій, які розрізняються з точки зору гіпотезованої ролі збудження в емоції (рис.\(\PageIndex{4}\)).

Малюнок\(\PageIndex{4}\): Три Теорії емоцій. Теорія Гарнена-Барда передбачає, що емоції та збудження відбуваються одночасно. Теорія Джеймса-Ланге пропонує, що емоція є результатом збудження. Двофакторна модель Шахтера та Сінгера пропонує поєднувати збудження та пізнання для створення емоцій.

Якщо ваші переживання схожі на мої, як ви замислювалися про збудження, яке ви пережили в сильних емоційних ситуаціях, ви, мабуть, думали щось на кшталт: «Я боявся, і моє серце почало битися, як божевільне». Принаймні деякі психологи згодні з таким тлумаченням. Відповідно до теорії емоцій, запропонованої Уолтером Кенноном та Філіпом Бардом, переживання емоції (в даному випадку «я боюся») відбувається поряд з нашим досвідом збудження («моє серце б'ється швидко»). Відповідно до теорії емоцій Кеннона-Барда, переживання емоції супроводжується фізіологічним збудженням. Таким чином, згідно з цією моделлю емоцій, коли ми усвідомлюємо небезпеку, наша частота серцевих скорочень також збільшується.

Хоча ідея про те, що переживання емоції відбувається поряд із супутнім збудженням, здається інтуїтивною для нашого повсякденного досвіду, психологи Вільям Джеймс та Карл Ланге мали інше уявлення про роль збудження. Відповідно до теорії емоцій Джеймса-Ланге, наш досвід емоції є результатом збудження, яке ми відчуваємо. Цей підхід передбачає, що збудження та емоція не є незалежними, а скоріше, що емоція залежить від збудження. Страх не виникає разом з гоночним серцем, але виникає через гоночне серце. Як висловився Вільям Джеймс: «Нам шкода, тому що ми плачемо, злимося, тому що ми б'ємо, боїмося, тому що тремтимо» (Джеймс, 1884, стор. 190). Фундаментальним аспектом теорії Джеймса-Ланге є те, що різні моделі збудження можуть створювати різні емоційні переживання.

Існують дослідницькі докази, що підтверджують кожну з цих теорій. Робота швидкого емоційного шляху (рис.\(\PageIndex{3}\)) підтримує ідею про те, що збудження та емоції відбуваються разом. Емоційні ланцюги в лімбічній системі активуються при переживанні емоційного стимулу, і ці схеми швидко створюють відповідні фізичні реакції (LeDoux, 2000). Процес відбувається настільки швидко, що може відчути нам, ніби емоція одночасна з нашим фізичним збудженням.

З іншого боку, і, як передбачала теорія Джеймса-Ланге, наш досвід емоцій слабший без збудження. Пацієнти, які мають травми хребта, які зменшують досвід збудження, також повідомляють про зниження емоційних реакцій (Hohmann, 1966). Також є хоч якась підтримка ідеї про те, що різні емоції виробляються різними моделями збудження. Люди, які розглядають страшні обличчя, демонструють більшу активацію мигдалини, ніж ті, хто дивиться сердиті або радісні обличчя (Whalen et al., 2001; Witvliet & Vrana, 1995), ми відчуваємо червоне обличчя і миє, коли нас бентежить, але не коли ми відчуваємо інші емоції (Leary, Britt, Cutlip, & Templeton, 1992), і різні гормони виділяються, коли ми відчуваємо співчуття, ніж коли ми відчуваємо інші емоції (Oatley, Keltner, & Jenkins, 2006).

Двофакторна теорія емоцій

Тоді як теорія Джеймса-Ланге передбачає, що кожна емоція має різну модель збудження, двофакторна теорія емоцій приймає протилежний підхід, стверджуючи, що збудження, яке ми відчуваємо, в основному однакове в кожній емоції, і що всі емоції (включаючи основні емоції) є диференційований лише нашою когнітивною оцінкою джерела збудження. Двофакторна теорія емоцій стверджує, що переживання емоцій визначається інтенсивністю збудження, яке ми переживаємо, але когнітивна оцінка ситуації визначає, якою буде емоція. Оскільки і збудження, і оцінка необхідні, можна сказати, що емоції мають два фактори: фактор збудження та когнітивний фактор (Schachter & Singer, 1962):

емоція = збудження+ пізнання

У деяких випадках людині, яка відчуває високий рівень збудження, може бути важко точно визначити, яку емоцію вона відчуває. Тобто вона може бути впевнена, що відчуває збудження, але значення збудження (когнітивного фактора) може бути менш зрозумілим. Деякі романтичні стосунки, наприклад, мають дуже високий рівень збудження, і партнери в якості альтернативи відчувають екстремальні максимуми та мінімуми у стосунках. Одного разу вони шалено закохані один в одного, а в наступний - у величезній боротьбі. У ситуаціях, які супроводжуються високим збудженням, люди можуть бути не впевнені, які емоції вони відчувають. Наприклад, у високих стосунках збудження партнери можуть бути невпевненими, чи емоція, яку вони відчувають, - це любов, ненависть чи обидва одночасно (звучать знайомо?). Тенденція до людей неправильно маркувати джерело збудження, яке вони відчувають, відома як неправильна атрибуція збудження.

Малюнок\(\PageIndex{5}\): Капілано річковий міст. Збудження, спричинене висотою цього мосту, було неправильно приписано чоловіками, яких опитувала приваблива жінка, коли вони перетинали його. Goobiebilly — Капілано підвісний міст — CC BY 2.0.

В одному цікавому польовому дослідженні Даттон і Арон (1974) приваблива молода жінка підійшла до окремих молодих чоловіків, коли вони перетнули хитку, довгу підвісну доріжку, що висить більш ніж 200 футів над річкою в Британській Колумбії, Канада. Жінка попросила кожного чоловіка допомогти їй заповнити класну анкету. Коли він закінчив, вона написала своє ім'я та номер телефону на аркуші паперу і запропонувала йому зателефонувати, якщо він хоче дізнатися більше про проект. Більше половини чоловіків, які були опитані на мосту, пізніше зателефонували жінці. На відміну від цього, чоловіки підійшли до однієї і тієї ж жінки на низькому твердому мосту, або яких опитували на підвісному мосту чоловіки, дзвонили значно рідше. Ідея неправильного присвоєння збудження може пояснити цей результат - чоловіки відчували збудження з висоти мосту, але вони неправильно приписували це як романтичний або сексуальний потяг до жінки, що змусило їх частіше дзвонити їй.

Фокус на дослідженнях: Неправильне збудження

Якщо ви трохи подумаєте про власні переживання різних емоцій, і якщо ви розглянете рівняння, яке говорить про те, що емоції представлені як збудженням, так і пізнанням, ви можете почати замислюватися, скільки було визначено кожним. Тобто, чи знаємо ми, які емоції ми відчуваємо, спостерігаючи за своїми почуттями (збудженням) або контролюючи свої думки (пізнання)? Мостове дослідження, про яке ви щойно прочитали, може почати давати вам відповідь: На чоловіків, здавалося, більше впливає їхнє сприйняття того, як вони повинні відчувати (їх пізнання), а не те, як вони насправді відчували (їх збудження).

Стенлі Шахтер і Джером Сінгер (1962) безпосередньо протестували це передбачення двофакторної теорії емоцій у відомому експерименті. Шахтер і Зінгер вважали, що когнітивна частина емоції є критичною - насправді вони вважали, що збудження, яке ми переживаємо, можна інтерпретувати як будь-яку емоцію, за умови, що ми маємо правильний ярлик для цього. Таким чином, вони висунули гіпотезу, що якщо індивід відчуває збудження, для якого він не має негайного пояснення, він буде «позначати» цей стан з точки зору пізнання, які створюються в його оточенні. З іншого боку, вони стверджували, що люди, які вже мають чітку етикетку для свого збудження, не матимуть необхідності шукати відповідну етикетку, а тому не повинні відчувати емоцій.

У дослідженні учасникам чоловічої статі сказали, що вони братимуть участь у дослідженні впливу нового препарату, який називається «супроксін», на зір. На основі цієї історії обкладинки чоловікам ввели постріл нейромедіатора адреналіну, препарату, який зазвичай створює відчуття тремору, гіперемії та прискореного дихання у людей. Ідея полягала в тому, щоб дати всім учасникам досвід збудження.

Потім, згідно з випадковим призначенням умов, чоловікам сказали, що препарат змусить їх відчувати себе певними способами. Чоловікам в інформованому стані адреналіну сказали правду про вплив препарату - їм сказали, що вони, ймовірно, відчують тремор, їхні руки почнуть тремтіти, їхні серця почнуть бити, а їхні обличчя можуть нагрітися і почервоніти. Однак учасникам епінефрино-неінформованого стану сказали щось неправдиве - що їхні ноги відчуватимуть оніміння, що у них буде відчуття свербіння над частинами тіла, і що вони можуть отримати легкий головний біль. Ідея полягала в тому, щоб змусити деяких чоловіків думати, що збудження, яке вони відчували, було викликано наркотиком (інформованим станом), тоді як інші будуть не впевнені, звідки взялося збудження (неінформований стан).

Тоді чоловіки залишилися наодинці з конфедератом, який, на їхню думку, отримав ту саму ін'єкцію. Поки вони чекали початку експерименту (який нібито стосувався бачення), конфедерат поводився дико і божевільно (Шахтер і Зінгер назвали це «ейфорією»). Він ватяв сплітболи, літав паперові літаки і грав з хула-хупом. Він продовжував намагатися змусити учасника приєднатися до його ігор. Тоді безпосередньо перед початком експерименту з зором учасників попросили вказати свої поточні емоційні стани на ряді шкал. Однією з емоцій, про які їх запитували, була ейфорія.

Якщо ви стежите за історією, ви зрозумієте, що очікувалося: чоловіки, які мали етикетку для свого збудження (інформована група), не відчували б особливих емоцій, оскільки вони вже мали етикетку, доступну для їх збудження. З іншого боку, чоловіки в дезінформованій групі, як очікується, не будуть впевнені в джерелі збудження. Їм потрібно було знайти пояснення свого збудження, і конфедерація надала його. Як ви можете бачити на малюнку\(\PageIndex{6}\) (ліва сторона), це якраз те, що вони знайшли. Учасники дезінформованого стану частіше відчували ейфорію (як вимірюється їх поведінковими реакціями з конфедератом), ніж ті, хто перебуває в інформованому стані.

Потім Шахтер і Зінгер провели ще одну частину дослідження, використовуючи нових учасників. Все було точно так само, за винятком поведінки конфедерації. Замість того, щоб бути ейфорією, він діяв сердито. Він скаржився на те, що потрібно заповнити анкету, яку його попросили зробити, вказуючи на те, що питання були дурними та занадто особистими. Він закінчив розривати анкету, над якою він працював, кричачи «Я не повинен їм це говорити!» Потім він схопив свої книги і штурмував з кімнати.

Як ви думаєте, що сталося в такому стані? Відповідь одна і та ж: дезінформовані учасники відчували більше гніву (знову ж таки, як вимірюється поведінкою учасника протягом періоду очікування), ніж інформовані учасники. (Малюнок\(\PageIndex{6}\), права сторона) Ідея полягає в тому, що, оскільки пізнання є такими сильними детермінантами емоційних станів, один і той же стан фізіологічного збудження може бути позначений різними способами, повністю залежно від мітки, наданої соціальною ситуацією. Як висловилися Шахтер і Зінгер: «Враховуючи стан фізіологічного збудження, для якого людина не має негайного пояснення, він «позначатиме» цей стан і опише свої почуття з точки зору доступних йому пізнання» (Schachter & Singer, 1962, стор. 381).

Фігурні\(\PageIndex{6}\): результати від Шахтера та співака, 1962. Результати дослідження Schachter and Singer (1962) підтримують двофакторну теорію емоцій. Учасники, які не мали чіткого ярлика для свого збудження, взяли на себе емоцію конфедерації. Адаптовано з Шахтера, С., & Співачка, Дж. Е. (1962). Когнітивні, соціальні та фізіологічні детермінанти емоційного стану. Психологічний огляд, 69, 379—399.

Оскільки вона передбачає, що збудження є постійним через емоції, двофакторна теорія також передбачає, що емоції можуть передаватися або «переливатися» від однієї сильно збуджуючої події до іншої. Моя університетська баскетбольна команда нещодавно виграла баскетбольний чемпіонат NCAA, але після остаточної перемоги деякі студенти заворушили на вулицях біля кампусу, запалюючи пожежі та спалюючи машини. Це здається дуже дивною реакцією на такий позитивний результат для університету та студентів, але це можна пояснити через перелив збудження, спричинене щастям, на руйнівну поведінку. Принцип передачі збудження відноситься до явища, яке виникає, коли люди, які вже відчувають збудження від однієї події, схильні також сильніше відчувати непов'язані емоції.

Підсумовуючи, кожна з трьох теорій емоцій має щось, щоб це підтримати. З точки зору гарматного барда, емоції та збудження, як правило, суб'єктивно переживаються разом, і поширення відбувається дуже швидко. На підтвердження теорії Джеймса-Ланге є хоча б деякі докази того, що збудження необхідно для переживання емоцій, і що закономірності збудження різні для різних емоцій. І відповідно до двофакторної моделі також є докази того, що ми можемо по-різному інтерпретувати одні й ті ж моделі збудження в різних ситуаціях.

Спілкування емоцій

Окрім того, що переживаємо емоції внутрішньо, ми також висловлюємо свої емоції іншим, і дізнаємося про емоції інших, спостерігаючи за ними. Цей процес спілкування розвивався з часом і є дуже адаптивним. Один із способів сприйняття емоцій інших - це їх невербальне спілкування, тобто спілкування, яке не передбачає слів (Ambady & Weisbuch, 2010; Anderson, 2007). Невербальне спілкування включає наш тон голосу, ходи, постави, дотику та міміки, і ми часто можемо точно виявити емоції, які переживають інші люди через ці канали. Таблиця\(\PageIndex{1}\) показує деякі важливі невербальні поведінки, які ми використовуємо для вираження емоцій та деякої іншої інформації (особливо подобається чи не подобається, а також домінування чи підпорядкування).

Таблиця\(\PageIndex{1}\): Деякі поширені невербальні комунікатори

Невербальний реплік	Опис	Приклади
Просеміка	Правила про відповідне використання особистого простору	Стоячи ближче до когось, може висловити симпатію або панування.
Зовнішній вигляд тіла	Вирази на основі змін нашого тіла	Бодібілдинг, збільшення грудей, втрата ваги, пірсинг та татуювання часто використовуються, щоб виглядати більш привабливими для інших.
Позиціонування та рух тіла	Вирази, засновані на тому, як з'являється наше тіло	Більш «відкрите» положення тіла може позначати симпатію; більш швидка швидкість ходьби може повідомляти про домінування.
Жести	Поведінка та ознаки, зроблені нашими руками чи обличчям	Знак миру повідомляє симпатію; «палець» повідомляє неповагу.
Міміка	Різноманітність емоцій, які ми виражаємо або намагаємося приховати через наше обличчя	Посміхаючись або нахмурившись і дивлячись або уникаючи погляду на іншого, можна висловити симпатію чи неприязнь, а також домінування чи підпорядкування.
Паральна мова	Підказки до ідентичності чи емоцій, що містяться в наших голосах	Вимова, акценти та діалект можуть бути використані для спілкування ідентичності та симпатії.

Так само, як немає «універсальної» розмовної мови, немає універсальної невербальної мови. Наприклад, у США та багатьох західних культурах ми висловлюємо неповагу, показуючи середній палець («палець» або «птах»). Але в Британії, Ірландії, Австралії та Новій Зеландії знак «V» (зроблений тильною стороною руки зверненою до одержувача) служить аналогічній меті. У країнах, де розмовляють іспанською, португальською або французькою мовами, жест, при якому кулак піднятий і ляпас рукою по біцепсу, еквівалентний пальцю, а в Росії, Індонезії, Туреччині та Китаї знак, при якому рука і пальці згорнуті, а великий палець тягнеться між середнім і вказівним з цією ж метою використовуються пальці.

Найважливішим комунікатором емоцій є обличчя. Обличчя містить 43 різні м'язи, які дозволяють йому робити більше 10 000 унікальних конфігурацій і виражати найрізноманітніші емоції. Наприклад, щастя виражається посмішками, які створюються двома основними м'язами, що оточують рот і очі, а гнів створюється опущеними бровами і міцно притиснутими губами.

Окрім того, що допомагає нам висловити свої емоції, обличчя також допомагає нам відчувати емоції. Гіпотеза зворотного зв'язку обличчя передбачає, що рух наших м'язів обличчя може викликати відповідні емоції. Фріц Страк та його колеги (1988) попросили своїх учасників дослідження тримати ручку в зубах (імітуючи дію обличчя посмішки) або між губами (схожими на хмуру), а потім змусили їх оцінити смішність мультфільму. Вони виявили, що мультфільми оцінювалися як більш забавні, коли перо трималося в положенні «усміхнене» - суб'єктивний досвід емоцій посилювався дією лицьових м'язів.

Ці результати та інші подібні до них показують, що на нашу поведінку, включаючи нашу міміку, впливає, але також впливає на наш вплив. Ми можемо посміхатися, бо ми щасливі, але ми також щасливі, тому що посміхаємося. І ми можемо встати прямо, тому що пишаємося, але ми пишаємося тим, що ми стоїмо прямо (Stepper & Strack, 1993). Степпер, С., & Страк, Ф. (1993). Пропріоцептивні детермінанти емоційних і неемоційних почуттів. Журнал особистості та соціальної психології, 64 (2), 211—220.

Ключові виноси

• Емоції - це нормально адаптивні психічні та фізіологічні стани почуттів, які спрямовують нашу увагу та керують нашою поведінкою.
• Емоційні стани супроводжуються збудженням, нашими переживаннями тілесних реакцій, створених симпатичним відділом вегетативної нервової системи.
• Мотивації - це сили, які керують поведінкою. Вони можуть бути біологічними, такими як голод і спрага; особистими, такими як мотивація до досягнень; або соціальними, такими як мотивація до прийняття та приналежності.
• Найбільш фундаментальні емоції, відомі як основні емоції, - це гнів, огида, страх, щастя, смуток та здивування.
• Когнітивна оцінка дозволяє нам також відчувати різноманітні вторинні емоції.
• Відповідно до теорії емоцій Кеннона-Барда, переживання емоції супроводжується фізіологічним збудженням.
• Відповідно до теорії емоцій Джеймса-Ланге, наш досвід емоції є результатом збудження, яке ми відчуваємо.
• Відповідно до двофакторної теорії емоцій, переживання емоцій визначається інтенсивністю збудження, яке ми переживаємо, а когнітивна оцінка ситуації визначає, якою буде емоція.
• Коли люди неправильно позначають джерело збудження, яке вони переживають, ми говоримо, що вони неправильно приписують своє збудження.
• Ми висловлюємо свої емоції іншим через невербальну поведінку, і дізнаємося про емоції інших, спостерігаючи за ними.

Вправи і критичне мислення

1. Розглянемо три теорії емоцій, які ми обговорювали, і наведіть приклад ситуації, в якій людина може відчути кожну з трьох запропонованих моделей збудження та емоцій.
2. Опишіть час, коли ви використовували невербальну поведінку, щоб висловити свої емоції або виявити емоції інших. Які конкретні невербальні методи ви використовували для спілкування?

Посилання

Амбаді Н., Вайсбух М. Невербальна поведінка. У С.Т. Фіске, Д. Т. Гілберт, і Г. Ліндзі (ред.), Довідник з соціальної психології (5-е видання, т. 1, с. 464—497). Хобокен, Нью-Джерсі: Джон Уайлі та сини.

Андерсен, П. Невербальна комунікація: форми і функції (2-е видання). Лонг-Гроув, Іллінойс: Waveland Press.

Дамасіо, А.Р. (1994). Помилка Декарта: емоції, розум та людський мозок. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гросет/Патнам.

Дамасіо, А. Відчуття того, що відбувається: Тіло та емоція у формуванні свідомості. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Mariner Books.

Дейкстерхейс, А., Бос, М.В., Нордгрен, Л.Ф., і ван Баарен, Р.Б. (2006). Про правильний вибір: Ефект обдумування без уваги. Наука, 311 (5763), 1005—1007.

Даттон, Д., & Арон, А. (1974). Деякі докази підвищеного сексуального потягу в умовах підвищеної тривожності. Журнал особистості та соціальної психології, 30, 510—517.

Екман П. Чи є основні емоції? Психологічний огляд, 99 (3), 550—553.

Ельфенбейн, Г.А., & Амбаді Н. (2002). Про універсальність та культурну специфіку розпізнавання емоцій: Мета-аналіз. Психологічний вісник, 128, 203—23.

Фрідлунд, А.Дж., Екман, П., & Остер, Х. (1987). Міміка емоцій. В А. Зігман і С.Фельдштейн (ред.), Невербальна поведінка та спілкування (2-е видання, с. 143—223). Хіллсдейл, Нью-Джерсі: Лоуренс Ерльбаум Associates.

Гоман, Г.В. (1966). Деякі наслідки ураження спинного мозку на переживані емоційні відчуття. Психофізіологія, 3 (2), 143—156.

Джеймс, В. (1884). Що таке емоція? Розум, 9 (34), 188—205.
Леду, Дж. Е. Емоційні схеми в мозку. Щорічний огляд неврології, 23, 155—184.

Лірі, М.Р., Брітт, Т., Катліп, В.Д., і Темплтон, Дж. Соціальне червоніння. Психологічний вісник, 112 (3), 446—460.

Мартін Л., Тессер А. Розширення теорії прогресу мети румінації: Переоцінка мети та зростання. У Л.Дж. Санна та Е. Чанг (ред.), Судження з плином часу: взаємодія думок, почуттів та поведінки (стор. 145—162). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Преса Оксфордського університету.

Нордгрен Л.Ф., Дійкстерхейс А.П. Диявол знаходиться в роздумі: занадто багато мислення зменшує послідовність переваг. Журнал споживчих досліджень, 36 (1), 39—46.

Отлі, К., Кельтнер, Д., і Дженкінс, Дж. М. (2006). Розуміння емоцій (2-е изд.). Малден, Массачусетс: Блеквелл.

Очснер, К.Н., Бунге, С.А., Гросс, Дж., і Габріелі, Дж. Е. (2002). Переосмислення почуттів: дослідження fMRI когнітивної регуляції емоції. Журнал когнітивної неврології, 14 (8), 1215—1229.

Шахтер, С., & Зінгер, Дж. (1962). Когнітивні, соціальні та фізіологічні детермінанти емоційного стану. Психологічний огляд, 69, 379—399.

Страк, Ф., Мартін, Л., і Степпер, С. Інгібування та полегшення умов людської посмішки: Ненав'язливий тест гіпотези зворотного зв'язку обличчя. Журнал особистості та соціальної психології, 54 (5), 768—777. дої:10.1037/0022-3514.54.5.768

Уейлен, П.Дж., Шин, Л.М., Макінерні, С.К., Фішер, Х., Райт, К.І., і Раух, С.Л. (2001). Функціональне дослідження МРТ реакції мигдалини людини на міміку страху проти гніву. Емоція, 1 (1), 70—83.

Вілсон, Т.Д., і школяр, Дж. (1991). Занадто багато мислення: Самоаналіз може знизити якість уподобань та рішень. Журнал особистості та соціальної психології, 60 (2), 181—192.

Вітвліт, К.В., & Врана С.Р. (1995). Психофізіологічні реакції як показники афективних вимірів. Психофізіологія, 32 (5), 436—443.