5: Стани свідомості
- Page ID
- 87865
\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)
- 5.1: Сон і мрії оживляють нас до дії
- На життя всіх організмів, включаючи людину, впливають регулярно відбуваються цикли поведінки, відомі як біологічні ритми. Одним з важливих біологічних ритмів є річний цикл, який керує міграцією птахів і сплячкою ведмедів. Жінки також переживають 28-денний цикл, який керує їх фертильністю та менструацією. Але, мабуть, найсильнішим і найважливішим біоритмом є добовий циркадний ритм, який керує щоденним циклом неспання та сну у багатьох тварин.
- 5.2: Зміна свідомості з психоактивними наркотиками
- Психоактивний наркотик - це хімічна речовина, яка змінює наші стани свідомості, особливо наші сприйняття та настрої. Ці препарати зазвичай містяться в повсякденній їжі та напоях, включаючи шоколад, каву та безалкогольні напої, а також у алкоголі та безрецептурних препаратах, таких як аспірин, тайленол та ліки від застуди та кашлю. Психоактивні препарати також часто призначаються як снодійні, транквілізатори та ліки від тривоги.
- 5.3: Зміна свідомості без наркотиків
- Хоча вживання психоактивних наркотиків може легко і глибоко змінити наш досвід свідомості, ми також можемо - і часто більш безпечно - змінити нашу свідомість без наркотиків. Ці змінені стани свідомості іноді є результатом простих і безпечних дій, таких як сон, перегляд телевізора, фізичні вправи або робота над завданням, яке нас інтригує. У цьому розділі ми розглянемо зміни свідомості, які відбуваються через гіпноз, сенсорну депривацію та медитацію.