Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

7.5: Поради та методи мовлення

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    11912

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Що ви навчитеся робити: Обговоріть поради та рекомендації щодо ефективного виступу

    Ми живемо в той час, коли ідеї - навчання та обмін - є важливими навичками. За словами тренера з комунікацій та автора бестселерів Карміне Галло, «Ідеї - справжня валюта 21 століття». Застереження: якщо ви не можете донести свої ідеї таким чином, щоб привернути увагу та надихає на дії, не має значення, наскільки хороші ваші ідеї.

    Навчальні результати

    • Обговоріть різні стратегії подолання поширених страхів і тривоги з приводу публічних виступів
    • Обговорити стратегії публічних виступів ефективних публічних спікерів

    Подолання страхів і тривоги

    Звертаючись до страху перед публічними виступами, автор та професійний оратор Майкл Аун ділиться цитатою свого діда, який визначив страх як «відсутність знань та відсутність інформації». Якщо задуматися, страх публічних виступів - це просто визнання розриву в навчанні, будь то відсутність впевненості в наших знаннях матеріалу або нездатність ефективно донести наш досвід. Ми не дивимося на велосипед і боїмося навчитися їздити на ньому (можливо, отримати травму, але не процес навчання новому навику), так чому ми повинні боятися розвитку навичок, які можуть поліпшити нашу кар'єру, наше життя і, можливо, наш світ? Крім логіки, страх публічних виступів настільки поширений, що клініка Майо розглядає це як «специфічну фобію» на своєму веб-сайті. У статті під назвою «Страх публічних виступів: як я можу його подолати? ,» Доктор Крейг Н. Савчук надає десять порад щодо управління тривожністю продуктивності або переляком сцени, які адаптовані нижче:

    • Знайте свою тему. У точці, яку повторюють багато професійних спікерів та тренерів, Савчук зазначає, що наявність великого інтересу та розуміння вашого матеріалу, включаючи підготовку відповідей на можливі запитання, допоможе вам залишатися в курсі та зберегти холоднокровність.
    • Організуйтеся. Чим більше ви організовані - щодо інформації, матеріалів та логістики - тим менше ви будете нервувати.
    • Потренуйтеся, змийте і повторіть. Якщо можливо, практикуйте свою промову та попросіть зворотного зв'язку у друзів, родини та колег. Ви також можете записувати та критикувати власний виступ.
    • Виклик турбот. Реальність перевіряйте свої негативні прогнози. Перерахуйте, а потім безпосередньо оскаржуйте конкретні турботи, враховуючи докази та альтернативні результати.
    • Візуалізуйте свій успіх. Уявлення успішної мови створює більш позитивний настрій розуму, який може зменшити тривожність.
    • Зробіть глибоке дихання. Щоб заспокоїти себе, зробіть кілька глибоких повільних вдихів, перш ніж встати говорити і не забудьте дихати під час виступу.
    • Орієнтуйтеся на свій матеріал. Люди схильні зосереджуватися на новій інформації, тому зосередьтеся на своєму повідомленні, а не на месенджері (ви і ваші нерви) або аудиторії.
    • Не бійтеся хвилини мовчання. Якщо ви малюєте порожній або вийдете з теми, зробіть кілька секунд і кілька глибоких вдихів, щоб перегрупувати.
    • Визнайте свій успіх. Привітайте себе за завершену промову. Подумайте про свою ефективність та визначте, що добре спрацювало та сфери для вдосконалення.
    • Отримайте підтримку. Приєднуйтесь до групи публічних виступів, яка може допомогти вам розвинути свої навички в підтримуючій обстановці.

    Практика Питання

    Ви думали про те, яким може бути світ, і вирішили не дозволяти вашому страху публічних виступів утримати вас від «зміни». Ви спеціально хочете подолати свій страх, що коли ви встанете перед аудиторією, ваш розум буде порожнім, і ви будете знущатися зі сцени. Яка з розглянутих методик найкраще вирішить цей страх?

    • Перерахуйте і раціонально оскаржте свої страхи.
    • Напишіть свою промову на нотатках для довідки.
    • Практика перед аудиторією.
    Відповідь

    Перерахуйте і раціонально оскаржте свої страхи.

    У статті для Forbes автор Кармін Галло наводить результати опитування американських професіоналів Prezi, яке вказує на те, що 70 відсотків тих, хто дає презентації, погоджуються з тим, що навички презентації мають вирішальне значення для їхнього кар'єрного успіху. Відповідь Галло: «Інші 30 відсотків ще не знають цього!» Крім того, 20 відсотків респондентів вказали, що вони зроблять майже все, щоб уникнути презентації, навіть якщо це означає втрату поваги. Враховуючи це, розвиток ефективних навичок говоріння є потужним диференціатором. Хороша новина полягає в тому, що ви не в ньому одні. Ви можете приєднатися до місцевої групи Toastmasters (ваш коледж або робота може спонсорувати групу), кампусу мови і дебати команди, бюро спікерів, або пройти курс Дейла Карнегі. Якщо ви інтроверт, ви можете почати з аналізу TED Talks і читання пов'язаних статей і книг про навички публічних виступів.

    Поради про

    У цьому розділі ми зосередимось на кількох ключових порадах та ресурсах, взятих від автора бестселерів та тренера з комунікацій Карміне Галло «Розмова як TED: 9 секретів публічних виступів найкращих умів світу». Що стосується контексту, TED Talks розпочався як одноразовий захід TED (технології, розваги та дизайн) у 1985 році і з тих пір перетворився на світовий бренд і досвід. За останньою підрахунком, TEDx (незалежно організовані конференції місцевого рівня) проводилися у понад 130 країнах зі швидкістю п'ять заходів на день. Як зазначає Галло, «світ явно голодний чудових ідей, представлених у захоплюючій формі». Розглянемо наступні чотири пункти як стрибок до подальшого роздумів та розвитку навичок від професійного публічного оратора.

    Зрозумійте силу пафосу

    Хоча емоція не впливає на визначення переконання, вона є важливим інгредієнтом. Давньогрецький філософ Аристотель виділив три елементи переконання як етос (достовірність), логотипи (логіка) і пафос (емоція). Коли Галло проаналізував розмову адвоката з прав людини Брайана Стівенсона «Нам потрібно говорити про несправедливість», проголосував одним з найбільш «переконливих» на TED.com, результати багатьох здивували: 65% пафосу, 25% логотипів і 10% етосу. Емоції часто керують прийняттям рішень та формуванням думок.

    Повірте в своє повідомлення

    Цитуючи ветерана правоохоронних органів Моргана Райт: «Якщо ви не вірите, що ви говорите, ваші рухи будуть незручними і не природними. Жодна підготовка, якщо ви не навчений шпигунський агент або психопат - не дозволить вам порушити цю невідповідність між вашими роботами та діями». Ви повинні довіряти тому, що ви ділитеся зі своєю аудиторією, інакше це стане нещирим.

    Тримайте свою промову короткою

    Тримайте свою мову лаконічною, приблизно 20 хвилин або менше. Наука, що стоїть за цією ідеальною довжиною мовлення, пояснює, як занадто багато інформації створює «когнітивне відставання» та стан тривоги у вашій аудиторії, що перешкоджає передачі ідей. Коротша мова нав'язує дисципліну, яка змушує вас прояснювати свої ідеї і допомагає ефективно спілкуватися. Стислість також є ключовою для цієї епохи обміну в Інтернеті; якщо ваша мова записана та доступна в Інтернеті, коротша мова легше публікувати та отримати доступ.

    Зробіть це незабутнім

    Інвестуйте час у перегонку своєї великої ідеї в коротку заяву, яка захоплює та ділиться. Для перспективи відскануйте @TED Talk Quotes у Twitter або шукайте цитати на сайті TED.com. Коротка, що запам'ятовується підсумкова заява дозволяє вашій аудиторії легко запам'ятати як вас, так і точку вашої мови, коли ви включаєте незабутні фрази, такі як:

    Якщо все здається під контролем, ви не йдете досить швидко. — Маріо Андретті

    Різниця між успішними людьми і дійсно успішними людьми полягає в тому, що дійсно успішні люди говорять «ні» майже всьому. — Уоррен Баффетт

    Дизайн - це не просто те, що він виглядає і відчуває себе. Дизайн - це те, як це працює. — Стів Джобс

    Практика Питання

    Ви приєдналися до міжнародної групи Toastmasters і створили довіру та довіру в якості спікера. Ви націлилися на виступи на заході TEDx і експериментуєте з мовленнєвими структурами. Ви спеціально хочете зробити переконливу промову, яка рухає людей пожертвувати та підтримувати вашу некомерційну організацію. Враховуючи, що у вас є лише 18 хвилин, які елементи слід включити у свою промову?

    • Довіра, логіка та емоції
    • Довіра
    • Довіра та логіка
    Відповідь

    Довіра, логіка та емоції

    додаткові ресурси