Здорове харчування - панацея від багатьох людських недуг. Здорова дієта знижує ризик ожиріння, серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, остеопорозу та раку. Не дивно, що це також продовжує тривал...Здорове харчування - панацея від багатьох людських недуг. Здорова дієта знижує ризик ожиріння, серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, остеопорозу та раку. Не дивно, що це також продовжує тривалість життя. Насправді, нездорове харчування є однією з провідних запобіжних причин смерті. Здорове харчування також має переваги для психічного здоров'я. Це може затримати або знизити ризик деменції і позитивно вплинути на пам'ять.