5.3: Довгострокова пам'ять

Якщо інформація проходить через STM, вона може увійти в довгострокову пам'ять (LTM), пам'ять, яка може зберігати інформацію протягом днів, місяців і років. Ємність довготривалої пам'яті велика, і немає відомої межі тому, що ми можемо запам'ятати. Хоча ми можемо забути хоча б деяку інформацію після того, як дізнаємось її, інші речі залишаться з нами назавжди.

Довгострокова пам'ять (LTM) - це безперервне зберігання інформації. На відміну від короткочасної пам'яті, ємність зберігання LTM не має обмежень. Він охоплює всі речі, які ви можете згадати, що сталося більше, ніж кілька хвилин тому, з усіма речами, які ви можете згадати, що сталося дні, тижні та роки тому. Відповідно до комп'ютерної аналогії, інформація у вашому LTM буде схожа на інформацію, яку ви зберегли на жорсткому диску. Його немає на вашому робочому столі (короткочасна пам'ять), але ви можете витягнути цю інформацію, коли хочете, принаймні більшу частину часу. Не всі довгострокові спогади - це сильні спогади. Деякі спогади можна згадати лише через підказки. Наприклад, ви можете легко згадати факт— «Що таке столиця Сполучених Штатів?» —або процедура— «Як ти катаєшся на велосипеді?» - але ви можете боротися, щоб згадати назву ресторану, в якому ви вечеряли, коли ви були у відпустці у Франції минулого літа. Підказка, наприклад, що ресторан був названий на честь його власника, який говорив з вами про ваш спільний інтерес до футболу, може допомогти вам згадати назву ресторану.

Довгострокова пам'ять ділиться на два типи: явна і неявна. Розуміння різних типів важливо, оскільки вік людини або конкретні типи мозкових травм або розладів можуть залишити певні типи LTM недоторканими, маючи катастрофічні наслідки для інших типів. Явні спогади - це ті, які ми свідомо намагаємося запам'ятати і згадати. Наприклад, якщо ви навчаєтеся на іспиті з хімії, матеріал, який ви вивчаєте, буде частиною вашої явної пам'яті. (Примітка: Іноді, але не завжди, терміни явна пам'ять та декларативна пам'ять використовуються взаємозамінно.)

Неявні спогади - це спогади, які не є частиною нашої свідомості. Це спогади, сформовані з поведінки. Неявна пам'ять також називається недекларативною пам'яттю.

Малюнок 2. Існує дві складові довготривалої пам'яті: явна і неявна. Явна пам'ять включає в себе епізодичну і смислову пам'ять. Неявна пам'ять включає процедурну пам'ять та речі, вивчені за допомогою кондиціонування.

Процедурна пам'ять - це тип неявної пам'яті: вона зберігає інформацію про те, як робити речі. Це пам'ять для вмілих дій, таких як як чистити зуби, як водити машину, як плавати повзати (фрістайл) хід. Якщо ви вчитеся плавати вільним стилем, ви практикуєте інсульт: як рухати руками, як повертати голову, щоб чергувати дихання з боку в бік, і як бити ногами. Ви б практикували це багато разів, поки не станете добре в цьому.

Як тільки ви навчитеся плавати фрістайлом і ваш організм знає, як рухатися по воді, ви ніколи не забудете, як плавати фрістайлом, навіть якщо не плаваєте пару десятиліть. Точно так само, якщо представити досвідченого гітариста з гітарою, навіть якщо він давно не грав, він все одно зможе грати досить добре.

Декларативна пам'ять пов'язана зі зберіганням фактів і подій, які ми особисто пережили. Явна (декларативна) пам'ять має дві частини: смислову пам'ять і епізодичну пам'ять. Семантичний означає, що має відношення до мови та знань про мову. Прикладом може бути питання «що означає аргументація?» У нашій семантичній пам'яті зберігаються знання про слова, поняття та знання та факти, засновані на мові. Наприклад, відповіді на наступні питання зберігаються у вашій смисловій пам'яті:

• Хто був першим президентом Сполучених Штатів?
• Що таке демократія?
• Яка найдовша річка в світі?

Епізодична пам'ять - це інформація про події, які ми особисто пережили. Концепція епізодичної пам'яті вперше була запропонована близько 40 років тому (Tulving, 1972). З тих пір Тулвінг та інші розглянули наукові докази і переформулювали теорію. В даний час вчені вважають, що епізодична пам'ять - це пам'ять про події в конкретних місцях в конкретний час, про те, що, де і коли відбувається якась подія (Tulving, 2002). Вона включає в себе спогад візуальних образів, а також відчуття знайомства (Hassabis & Maguire, 2007).

Явна пам'ять

Коли ми оцінюємо пам'ять, просячи людину свідомо запам'ятати речі, ми вимірюємо явну пам'ять. Явна пам'ять відноситься до знань або переживань, які можна свідомо запам'ятати. Як видно на малюнку 3, «Типи пам'яті» , існує два типи явної пам'яті: епізодична і смислова. Епізодична пам'ять стосується переживань з перших вуст, які ми мали (наприклад, спогади про наш випускний день середньої школи або про фантастичну вечерю, яку ми мали в Нью-Йорку минулого року). Семантична пам'ять відноситься до нашого знання фактів і понять про світ (наприклад, що абсолютне значення −90 більше абсолютного значення 9 і що одне визначення слова «афект» є «переживання почуття чи емоції»).

Малюнок 3. Типи пам'яті

Явна пам'ять оцінюється за допомогою заходів, в яких перевіряється індивід повинен свідомо намагатися запам'ятати інформацію. Тест пам'яті відкликання - це міра явної пам'яті, яка передбачає виведення з пам'яті інформації, яка раніше запам'ятовувалася. Ми покладаємося на нашу пам'ять про відкликання, коли беремо тест есе, тому що тест вимагає від нас генерувати раніше запам'ятовану інформацію. Тест з декількома варіантами є прикладом тесту пам'яті розпізнавання, міри явної пам'яті, яка передбачає визначення того, чи була інформація бачилася чи вивчена раніше.

Ваш власний досвід здачі тестів, ймовірно, змусить вас погодитися з науковими дослідженнями, виявивши, що відкликання складніше, ніж визнання. Нагадаємо, такий, як це потрібно на тестах есе, включає в себе два етапи: спочатку генерування відповіді, а потім визначення, чи здається він правильним. Визнання, як і на тесті з декількома варіантами, передбачає лише визначення того, який елемент зі списку здається найбільш правильним (Haist, Shimamura, & Squire, 1992). Хоча вони включають різні процеси, заходи пам'яті відкликання та розпізнавання, як правило, корелюються. Студенти, які роблять краще на іспит з декількома варіантами також, за великим рахунком, робити краще на іспиті есе (Bridgeman & Morgan, 1996).

Третій спосіб вимірювання пам'яті відомий як перенавчання (Нельсон, 1985). Заходи перенавчання (або економії) оцінюють, наскільки швидше інформація обробляється або засвоюється, коли вона знову вивчається після того, як вона вже вивчена, але потім забута. Наприклад, якщо ви проходили деякі курси французької мови в минулому, ви, можливо, забули більшу частину словникового запасу, який ви вивчили. Але якби ви знову працювали над французькою мовою, ви б вивчили словниковий запас набагато швидше вдруге. Перенавчання може бути більш чутливою мірою пам'яті, ніж або відкликання або розпізнавання, оскільки це дозволяє оцінювати пам'ять з точки зору «скільки» або «як швидко», а не просто «правильно» проти «неправильних» відповідей. Перенавчання також дозволяє нам вимірювати пам'ять для таких процедур, як водіння автомобіля або гра на фортепіано, а також пам'ять для фактів і цифр.

Неявна пам'ять

Хоча явна пам'ять складається з речей, про які ми можемо свідомо повідомити, що ми знаємо, неявна пам'ять відноситься до знань, до яких ми не можемо свідомо отримати доступ. Однак неявна пам'ять, тим не менш, надзвичайно важлива для нас, оскільки вона безпосередньо впливає на нашу поведінку. Неявна пам'ять стосується впливу досвіду на поведінку, навіть якщо індивід не усвідомлює цих впливів. Існує три загальних типи неявної пам'яті: процедурна пам'ять, класичні кондиціонуючі ефекти та праймінг.

Процедурна пам'ять відноситься до наших часто незрозумілих знань про те, як робити речі. Коли ми ходимо з одного місця в інше, розмовляємо з іншою людиною англійською мовою, набираємо мобільний телефон або граємо у відеоігри, ми використовуємо процедурну пам'ять. Процедурна пам'ять дозволяє нам виконувати складні завдання, хоча ми, можливо, не зможемо пояснити іншим, як ми їх робимо. Немає ніякого способу сказати комусь, як їздити на велосипеді; людина повинна вчитися, роблячи це. Ідея неявної пам'яті допомагає пояснити, як немовлята здатні вчитися. Здатність повзати, ходити та розмовляти - це процедури, і ці навички легко та ефективно розвиваються, поки ми є дітьми, незважаючи на те, що як дорослі ми не маємо свідомої пам'яті про те, як їх вивчили.

Другий тип неявної пам'яті - це класичні кондиціонуючі ефекти, в яких ми вчимося, часто без зусиль чи усвідомлення, пов'язувати нейтральні подразники (такі як звук чи світло) з іншим стимулом (наприклад, їжею), що створює природну реакцію, таку як насолода або слиновиділення. Пам'ять про асоціацію демонструється, коли умовний стимул (звук) починає створювати ту саму реакцію, що і безумовний стимул (їжа) до навчання.

Остаточний тип неявної пам'яті відомий як праймінг, або зміни в поведінці в результаті переживань, які траплялися часто або нещодавно. Грунтування стосується як активізації знань (наприклад, ми можемо викласти концепцію «доброти», подаючи людям слова, пов'язані з добротою), так і до впливу цієї активації на поведінку (люди, які ґрунтуються на концепції доброти, можуть діяти більш доброзичливо).

Однією мірою впливу праймінгу на неявну пам'ять є тест фрагмента слова, в якому людині просять заповнити відсутні літери, щоб скласти слова. Ви можете спробувати це самостійно: спочатку спробуйте заповнити наступні фрагменти слів, але працюйте над кожним лише три-чотири секунди. Чи швидко спливають якісь слова?

_ и б _ а _ у

_ ч _ с _ _ і _ н

_ о _ к

_ ч _ и с _

Тепер уважно прочитайте наступне речення:

«Він дістав свої матеріали з полиць, перевірив їх, а потім покинув будівлю».

Потім спробуйте ще раз зробити слова з фрагментів слів.

Я думаю, ви можете виявити, що легше заповнити фрагменти 1 і 3 як «бібліотека» і «книга» відповідно після того, як ви прочитали речення, ніж це було до того, як ви його прочитали. Однак читання речення не дуже допомогло вам завершити фрагменти 2 і 4 як «лікар» і «шезлонг». Ця різниця в неявній пам'яті, ймовірно, виникла тому, що, коли ви читаєте речення, поняття «бібліотека» (і, можливо, «книга») було загрунтовано, хоча вони ніколи не згадувалися явно. Після того, як концепція грунтується, вона впливає на нашу поведінку, наприклад, на тестах фрагментів слів.

На нашу повсякденну поведінку впливає грунтовка в найрізноманітніших ситуаціях. Побачивши рекламу сигарет, ми можемо почати палити, побачивши прапор нашої рідної країни, може викликати наш патріотизм, а побачення учня з конкуруючої школи може викликати наш конкурентний дух. І ці впливи на нашу поведінку можуть відбуватися без того, щоб ми їх усвідомлювали.

Фокус на дослідження: грунтування зовнішньої обізнаності впливає на поведінку

Однією з найважливіших характеристик неявних спогадів є те, що вони часто формуються та використовуються автоматично, без особливих зусиль чи усвідомлення з нашого боку. В одній демонстрації автоматизму і впливу ефектів праймінгу Джон Барг і його колеги (Bargh, Chen, & Burrows, 1996) провели дослідження, в якому вони показали студентам коледжу списки з п'яти скремльованих слів, кожне з яких вони повинні були скласти в речення.

Крім того, для половини учасників дослідження слова були пов'язані зі стереотипами людей похилого віку.

Ці учасники побачили такі слова, як:

у Флориді на пенсії живі люди бінго людина забудькуваті грає

Інша половина учасників дослідження також складала пропозиції, але зі слів, які не мали нічого спільного зі старими стереотипами. Мета цього завдання полягала в тому, щоб зауважити стереотипи людей похилого віку в пам'яті для одних учасників, а не для інших.

Потім експериментатори оцінили, чи матиме праймінг стереотипів похилого віку який-небудь вплив на поведінку учнів - і справді це зробило. Коли учасник дослідження зібрав всі свої речі, думаючи, що експеримент закінчився, експериментатор подякував йому за участь і дав вказівки до найближчого ліфта. Потім, не знаючи про це учасники, експериментатори зафіксували кількість часу, який учасник провів, йдучи від дверного отвору експериментальної кімнати до ліфта.

Малюнок 4. Результати від Барга, Чена та Берроуза, 1996

Барг, Чен і Берроуз (1996) виявили, що праймерні слова, пов'язані з літніми людьми, змушували людей ходити повільніше.

Щоб визначити, чи відбулися ці ефекти грунтування з усвідомлення учасників, Барг та його колеги попросили ще іншу групу студентів виконати завдання на грунтування, а потім вказати, чи вважають вони, що слова, які вони використовували для складання речень, мали якесь відношення один до одного, або, можливо, вплинули на їхню поведінку будь-яким чином. Ці студенти не усвідомлювали можливість того, що слова могли бути пов'язані з людьми похилого віку або могли вплинути на їх поведінку.