Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

4.7: Еббінгаус

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    88819

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Герман Еббінгаус (1850—1909) був піонером вивчення пам'яті. У цьому розділі ми розглянемо три його найважливіших знахідки, кожна з яких може допомогти вам поліпшити вашу пам'ять. У своїх дослідженнях, в яких він був єдиним учасником дослідження, Еббінгаус практикував запам'ятовування списків дурничих складів, таких як:

    ДІФ, ЛАЙ, ЛЕА, МУВ, WYC, ДАЛ, СЕН, КЕП, НУД

    Ви можете собі уявити, що тому, що матеріал, який він намагався засвоїти, був зовсім не значущим, зробити це було непросто. Еббінгаус записав, скільки складів він міг запам'ятати проти часу, який минув з моменту їх вивчення. Він відкрив важливий принцип пам'яті: спочатку пам'ять швидко розпадається, але кількість розпаду з часом зникає.

    Хоча Еббінгаус дивився на забуття після того, як минули дні, той же ефект відбувається на довших і коротших часових масштабах. Bahrick (1984) виявив, що студенти, які пройшли курс іспанської мови, забули про половину словникового запасу, який вони вивчили протягом трьох років, але

    що після цього часу їх пам'ять залишалася в значній мірі постійною. Забувши також швидко випадає на більш короткі часові рамки. Це говорить про те, що ви повинні спробувати переглянути матеріал, який ви вже вивчили прямо перед тим, як скласти іспит; таким чином, ви будете з більшою ймовірністю запам'ятати матеріал під час іспиту.

    Малюнок 11. Ebbinghaus Forgning Curve - Герман Еббінгаус виявив, що пам'ять для інформації падає швидко спочатку, але потім вирівнює з часом.

    Еббінгаус також виявив ще один важливий принцип навчання, відомий як ефект інтервалу. Ефект інтервалу відноситься до того, що навчання краще, коли однакова кількість дослідження розподіляється протягом періодів часу, ніж коли воно відбувається ближче один до одного або в той же час. Це означає, що навіть якщо у вас є лише обмежена кількість часу, щоб вчитися, ви дізнаєтеся більше, якщо ви постійно вчитеся протягом семестру (трохи кожен день краще), ніж якщо ви чекаєте, щоб втиснути в останню хвилину перед іспитом. Ще одна хороша стратегія - вивчити, а потім почекати стільки, скільки зможете, перш ніж забути матеріал. Потім перегляньте інформацію і знову почекайте стільки, скільки зможете, перш ніж забудете її. (Це, ймовірно, буде більш тривалий період часу, ніж перший раз.) Повторіть і повторіть ще раз. Ефект інтервалу зазвичай розглядається з точки зору різниці між розподіленою практикою (практика, яка поширюється з часом) та масованою практикою (практика, яка поставляється в одному блоці), причому перший підхід виробляє кращу пам'ять.

    Малюнок 12. Ефекти Massed проти розподіленої практики на навчання Ефект інтервалу відноситься до того факту, що пам'ять краще, коли вона розподілена, а не масована. Леслі, Лі Енн та Нора все навчалися протягом чотирьох годин, але студенти, які розподілили своє навчання на менші навчальні сесії, зробили краще на іспиті.

    Еббінгаус також розглядав роль перенавчання - тобто продовження практики та навчання, навіть коли ми думаємо, що освоїли матеріал. Еббінгаус та інші дослідники виявили, що перенавчання допомагає кодування (Driskell, Willis, & Copper, 1992). Студенти часто думають, що вони вже освоїли матеріал, але потім виявляють, коли вони потрапляють до іспиту, що вони не мають. Справа зрозуміла: намагайтеся продовжувати вивчати та переглядати, навіть якщо ви думаєте, що вже знаєте весь матеріал.