9: Середнє доросле життя
- Page ID
- 85967
\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)
- 9.1: Вступ до середнього дорослого життя
- Середній зрілий вік (або середній вік) відноситься до періоду тривалості життя між молодим дорослим віком і старістю. Цей період триває від 20 до 40 років залежно від того, як культурно визначені ці етапи, вік та завдання. Це може бути найменш вивчений період життя, оскільки це відносно новий період життя. Тривалість життя зросла в усьому світі приблизно на 6 років з 1990 року і зараз становить 68 років і коливається від 57 років у країнах з низьким рівнем доходу до 80 в країнах з високим рівнем доходу.
- 9.2: Фізичний розвиток
- Існує мало біологічно заснованих фізичних змін середнього віку, крім змін зору, більше болю в суглобах і збільшення ваги. Отже, дорослі середнього віку повинні підвищувати рівень фізичних вправ, менше їсти та стежити за харчуванням, щоб зберегти своє раннє статура. Для дорослих середнього віку стає важливим вживати профілактичних заходів для підвищення фізичного благополуччя.
- 9.3: Когнітивний розвиток
- Абстрактне міркування в певній галузі вимагає бази знань, яку ми можемо мати не у всіх областях. Тож наша здатність мислити абстрактно багато в чому залежить від нашого досвіду. Деякі дорослі ведуть візерункове, впорядковане життя, в якому їм не загрожує абстрактно мислити про свій світ. Коли ми активно працюємо в тій чи іншій галузі, ми можемо отримати досвід. Експерт, як правило, виконує дії в більш автоматичному режимі.
- 9.4: Психосоціальний розвиток
- Завдання переходу середнього віку включають 1) закінчення раннього дорослого життя; 2) переоцінку життя в сьогоденні та внесення змін, якщо це необхідно; і 3) примирення «полярностей» або протиріч у своєму сенсі себе. Цей новий погляд на час приносить нове відчуття терміновості в життя. Людина стає зосередженим більше на сьогоденні, ніж на майбутнє чи минуле.
- 9.5: Відносини
- Багато результатів досліджень про синглів показують, що вони не всі однакові. Щастя зі своїм статусом залежить від того, чи є людина єдиним за вибором і чи є ситуація постійною. Внутрішні шлюби - відносно недавнє явище, що виникло в 20 столітті з акцентом на романтичну любов як основу для шлюбу і підвищеної незалежності партнерів. Шлюб сьогодні розглядається як менш необхідний для економічного виживання.
- 9.6: Робота та особистість
- Людина може перебувати на піку своїх показників на роботі протягом цього часу. Зв'язки між робочими підрозділами, компаніями, культурою та операціями можуть бути оцінені вперше, і завдяки цьому працівник середнього віку може бути в змозі внести свій внесок у організацію новими, більш всебічними способами. Середній вік також може бути піковим часом для заробітку та витрат на задоволення вимог запуску дітей або догляду за старінням батьків.