Науковий інтерес до стресу, включаючи те, як ми адаптуємося і справляємося, давно існує в психології; дійсно, після майже століття досліджень на цю тему багато було вивчено і було розроблено багато ро...Науковий інтерес до стресу, включаючи те, як ми адаптуємося і справляємося, давно існує в психології; дійсно, після майже століття досліджень на цю тему багато було вивчено і було розроблено багато розуміння. Цей розділ розглядає стрес і висвітлює наше сучасне розуміння явища, включаючи його психологічну та фізіологічну природу, його причини та наслідки, а також кроки, які ми можемо вжити, щоб опанувати стресом, а не стати його жертвою.
