Підвищена фізична активність не тільки знижує ризик захворювання, але також покращує загальне самопочуття за рахунок підвищення серцево-судинної та м'язової придатності, збільшення щільності та сили к...Підвищена фізична активність не тільки знижує ризик захворювання, але також покращує загальне самопочуття за рахунок підвищення серцево-судинної та м'язової придатності, збільшення щільності та сили кісткової тканини, поліпшення когнітивних функцій та сприяння зниженню ваги та підтримці ваги.