Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

3.6: Лихо може бути руйнівним для здоров'я

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    70674

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Дослідження Ганса Сельє, яке призвело до концепції синдрому загальної адаптації (ГАЗ), продемонструвало, що стрес, який сприймається як загроза (дистрес), може бути виснажливим, якщо він безперервний. Але навіть «потік» міг тривати занадто довго і людині потрібна була б перерва. Але «потік» розвивається тільки в діяльності, якою вільно займаються. Негативний стрес, або лихо, часто є частиною діяльності, яку ми сприймаємо, ми не можемо уникнути. Наші тіла та розум, здається, еволюціонували, щоб добре справлятися з раптовими та короткими стресорами, такими як втеча нападу хижака. Ми, здається, не призначені для лікування хронічного стресу, навіть якщо він м'який, як водіння в інтенсивному русі. Наше суспільство створило багато умов, які спричиняють хронічний стрес і пов'язані зі стресовими захворюваннями. У нас є тиск часу, тиск на роботу, тиск у стосунках, скупченість, шум, злочинність, багато речей, які потрібно зробити за занадто мало часу, тиск на досягнення і навіть тиск, пов'язаний з освітою в цьому курсі. Саме цей згубний вплив постійного стресу лежить в основі ГАЗ і концепцій стресових проблем зі здоров'ям.