Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

3.2: Вплив стресу на організм

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    70641

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Не всі стреси - це погано. Всі тварини мають стресову реакцію, яка може рятувати життя в деяких ситуаціях. Нервові хімічні речовини та гормони, що виділяються під час таких стресових часів, готує тварину до загрози або втечі до безпеки. Коли ви стикаєтеся з небезпечною ситуацією, пульс частішає, ви дихаєте швидше, м'язи напружуються, ваш мозок використовує більше кисню і збільшує активність - всі функції, спрямовані на виживання. У короткостроковій перспективі це може навіть підвищити імунну систему.

    Однак при хронічному стресі ті самі нервові хімічні речовини, які рятують життя короткими сплесками, можуть придушити функції, які не потрібні для негайного виживання. Ваш імунітет знижений, а травна, видільна та репродуктивна системи перестають нормально працювати. Як тільки загроза минула, для відновлення нормального функціонування діють інші системи організму. Проблеми виникають, якщо реакція на стрес триває занадто довго, наприклад, коли джерело стресу постійне, або якщо реакція триває після того, як небезпека вщухне.