Книга: Концепції фітнесу та оздоровлення (Flynn та ін.)
- Page ID
- 69985
\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)
Цей відкритий підручник для концепцій фітнесу та оздоровлення написаний Скотт Флінн, Ліза Джеллум, Джонатан Говард, Алтея Мозер, Девід Матіс, Крістін Коллінз, Шарріз Хендерсон та Конні Ватжен.
- Передня матерія
- 1: Здорова поведінка та оздоровлення
- 2: Принципи фітнесу
- 3: Кардіореспіраторний фітнес
- 4: М'язова сила і витривалість
- 5: Гнучкість
- 6: Склад тіла
- 7: Харчування
- 8: Управління вагою
- 9: Стрес
- 10: Серцево-судинні захворювання
- 11: Розвиток раку
- 12: Вживання психоактивних речовин та зловживання
- Назад Матерія