10.7: Сексуальне здоров'я

Цілі навчання

1. Поясніть важливість розуміння своїх сексуальних цінностей та прийняття мудрих рішень щодо вашої сексуальності.
2. Опишіть рекомендації для сексуально активних студентів коледжу, щоб захистити себе від інфекцій, що передаються статевим шляхом, та небажаної вагітності.
3. Перерахуйте дії, які деякі можуть вжити для захисту від сексуального насильства.

Сексуальність - це нормальний, природний людський потяг. У дорослому віці ваша сексуальність - це ваша власна справа. Однак, як і інші виміри здоров'я, ваше сексуальне здоров'я залежить від розуміння багатьох факторів, пов'язаних із сексуальністю та вашими власними цінностями. Ваш вибір і поведінка можуть мати наслідки. Навчання сексуальності та мислення своїх цінностей допоможе вам приймати відповідальні рішення. Почніть з самооцінки сексуального здоров'я.

Самооцінка сексуального здоров'я

Відзначте відповідні прапорці.

	Часто	Іноді	Ніколи
1. Я думаю про питання, пов'язані з сексуальністю.
2. Я зазнав небажаних сексуальних досягнень від іншого.
3. Якщо я сексуально активний, я захищаю себе від ризику інфекцій, що передаються статевим шляхом.
4. Якщо я сексуально активний, я захищаю себе від ризику небажаної вагітності.
5. Я пишаюся вибором, який я зробив щодо сексуальної активності.
6. Мене турбує можливість сексуального насильства, включаючи зґвалтування дати.
7. Я був у ситуаціях, пов'язаних з певним ризиком згвалтування дати.

Напишіть свої відповіді.

8. Наскільки вам комфортно зі своїми минулими та теперішніми рішеннями, пов'язаними із сексуальною поведінкою?

   ______________________________________________________________

   ______________________________________________________________

9. Якщо ви зараз не сексуально активні, чи відчуваєте ви готові приймати відповідальні рішення щодо сексуальної активності, якщо ви станете активними найближчим часом?

   ______________________________________________________________

   ______________________________________________________________

10. Якщо ви сексуально активні, наскільки добре ви захищені від ризиків зараження, що передається статевим шляхом? Якщо ви зараз не активні, наскільки добре ви розумієте захист, необхідний, якщо ви станете активними?

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

11. Якщо ви сексуально активні, наскільки добре ви захищені від ризику небажаної вагітності? Якщо ви зараз не активні, наскільки добре ви розумієте різні типи захисту, доступні, якщо ви стали активними?

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

12. Якщо ви раптом опинилися в ситуації з потенціалом сексуального насильства, включаючи зґвалтування дати, чи знаєте ви, що робити?

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

Сексуальні цінності та рішення

Часто важко говорити про сексуальність і секс. Мало того, що це дуже приватна справа для більшості людей, але й самі слова часто вживаються вільно, що призводить до непорозумінь. Опитування показали, наприклад, що близько трьох чвертей студентів коледжу кажуть, що вони «сексуально активні», але питання опитування рідко визначають, що саме означає ця фраза. До одних сексуальна активність відноситься пристрасні поцілунки і ласки, а для інших фраза означає статевий акт. Ручна та оральна сексуальна стимуляція може бути включена або не може бути включена у власне визначення особистості сексуальної активності.

Тому ми повинні почати з визначення цих термінів. По-перше, сексуальність - це не те саме, що секс. Людська сексуальність - це загальний термін для того, як люди переживають і виражають себе як сексуальні істоти. Оскільки всі люди є сексуальними істотами, кожен має вимір людської сексуальності незалежно від їх поведінки. Той, хто практикує повне утримання від сексуальної поведінки, все ще має людський вимір сексуальності.

Сексуальність передбачає гендерну ідентичність, або те, як ми бачимо себе з точки зору чоловічої та жіночої, а також сексуальної орієнтації, що стосується гендерних якостей тих, кого нас приваблюють. Фраза сексуальна активність зазвичай використовується для позначення поведінки між двома (або більше) людьми, що залучають статеві органи, але цей термін також може стосуватися сольних практик, таких як мастурбація або діяльність партнерів, яка сексуально стимулює, але не може включати статеві органи. Для цілей цієї глави, орієнтуючись на особисте здоров'я, термін сексуальна активність відноситься до будь-якої поведінки, яка несе ризик придбання захворювання, що передається статевим шляхом. Сюди входить вагінальний, оральний та анальний статевий акт. Термін статевий акт буде використовуватися для позначення вагінального статевого акту, який також несе ризик небажаної вагітності. Ми уникнемо найбільш заплутаного терміна, секс, який у суворій біологічній формі відноситься до розмноження, але використовується вільно для позначення багатьох різних видів поведінки.

Існує стереотип, що сексуальна активність дуже помітна серед студентів коледжу. Одне опитування показало, що більшість студентів коледжів вважають, що інші студенти мали в середньому трьох сексуальних партнерів за останній рік, але 80 відсотків тих, хто відповів, сказали, що вони самі мали нуль або один сексуальний партнер. Іншими словами, студенти коледжу в цілому не займаються сексуальною активністю майже стільки, скільки вони думають. Інше дослідження показало, що близько 20 відсотків вісімнадцяти-двадцяти чотирирічних студентів коледжу ніколи не були сексуально активними і близько половини не були протягом попереднього місяця.

Загалом, деякі студенти коледжу сексуально активні, а деякі - ні. Неправильне сприйняття того, що роблять інші, може призвести до нереалістичних очікувань чи почуттів. Однак важливо усвідомлювати власні цінності та приймати відповідальні рішення, які захищають ваше сексуальне здоров'я.

Інформація та підготовка - це основна увага цього розділу розділу. Люди, які займаються статевим життям в розпал моменту - часто під впливом алкоголю - не маючи захисту та інформації для прийняття правильних рішень, піддаються ризику захворювання, небажаної вагітності чи зловживання.

Алкоголь і сексуальна активність

Малюнок 10.5

Вживання алкоголю підвищує ймовірність незахищеного статевого життя.

Бекка — 21-й день народження!!!!! — CC BY-ND 2.0.

Практично всі студенти коледжу знають важливість захисту від інфекцій, що передаються статевим шляхом, і небажаної вагітності. Так чому ж тоді ці проблеми виникають так часто? Частина відповіді полягає в тому, що ми не завжди робимо правильно, навіть коли знаємо це - особливо в розпал моменту, особливо коли п'ємо або вживаємо наркотики. Близько чотирьохсот тисяч вісімнадцять-двадцятичотирирічних студентів коледжу на рік займаються незахищеною сексуальною активністю після випивки, і сто тисяч повідомляють, що були занадто п'яними, щоб знати, чи дали вони згоду на сексуальну активність.

Що таке «безпечний секс»?

Було сказано, що жодна сексуальна активність не є безпечною, оскільки завжди існує певний ризик, навіть якщо він дуже малий, захисту не вдається. Фраза «безпечний секс» краще описує дії, які можна вжити, щоб зменшити ризик інфекцій, що передаються статевим шляхом, і небажаної вагітності.

Інфекції, що передаються статевим шляхом

Близько двох десятків різних захворювань може передаватися статевим шляхом. Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), варіюються від інфекцій, які можна легко лікувати медикаментами, до захворювань, які можуть мати постійний вплив на здоров'я ВІЛ (вірус імунодефіциту людини), причину СНІДу, смертельне захворювання. Незважаючи на десятиліття громадських освітніх кампаній та легкий доступ до захисту, ІПСШ все ще зачіпають багато мільйонів людей щороку. Часто людина спочатку не відчуває ніяких симптомів і не усвідомлює, що у нього є інфекція і таким чином передає її несвідомо. Або людина може не користуватися захистом через просте заперечення: «Це не може трапитися зі мною».

У таблиці 10.2 «Поширені інфекції, що передаються статевим шляхом» наведено факти про поширені ІПСШ, для яких студенти коледжу піддаються ризику. Хоча є деякі відмінності, в більшості випадків передача статевим шляхом передбачає обмін рідинами організму між двома людьми: спермою, вагінальними рідинами або кров'ю (або іншими рідинами організму, що містять кров). Через таку схожість ті самі запобіжні заходи щодо запобігання передачі ВІЛ також запобігатимуть передачі інших ІПСШ.

Хоча багато з цих захворювань можуть не викликати драматичних симптомів, завжди зверніться до медичного працівника, якщо у вас є найменша підозра на придбання ІПСШ. Ви не тільки повинні отримати лікування якомога швидше, щоб запобігти ризику серйозних проблем зі здоров'ям, але ви також зобов'язані допомогти не передавати його іншим.

Таблиця 10.2 Загальні інфекції, що передаються статевим шляхом

Інфекція	Захворюваність в США	Трансмісія	симптоми	Ризики
ВІЛ (вірус імунодефіциту людини), що викликає СНІД	Близько 56 000 нових ВІЛ-інфекцій на рік	Контакт із кров'ю, спермою або вагінальними виділеннями інфікованої людини під час будь-якого статевого акту (та спільного використання голки)	Зазвичай симптоми відсутні роками або десятиліттями. Пізніші симптоми включають набряклі залози, втрату ваги та сприйнятливість до інфекцій.	Оскільки медикаментозне лікування може лише уповільнити, але не вилікувати СНІД, хвороба в даний час в кінцевому підсумку смертельна.
Хламідіоз бактерії	Щороку повідомляється про понад 1 мільйон нових випадків, при цьому про багато інших не повідомляється	Вагінальний, анальний або оральний секс із зараженою людиною	Часто симптоми відсутні. Симптоми можуть виникати через 1-3 тижні після впливу, включаючи відчуття печіння при сечовипусканні та аномальні виділення з піхви або пеніса.	У жінок може закінчитися запальне захворювання органів малого тазу, при постійному ураженні репродуктивних тканин, можливо, стерильність. У чоловіків інфекція може поширюватися і викликати біль, лихоманку і рідко стерильність.
Генітальний ВПЛ (вірус папіломи людини), що викликає гострі кондиломи	6,2 мільйона нових випадків на рік (до вакцинації)	Генітальний контакт, найчастіше під час вагінального і анального сексу	Більшість заражених людей взагалі не мають симптомів і несвідомо передають вірус. Бородавки можуть з'явитися через тижні або місяці.	З 40 видів ВПЛ багато хто не викликає проблем зі здоров'ям. Деякі типи викликають генітальні бородавки; інші можуть призвести до раку. Вакцина зараз рекомендована дівчатам і молодим жінкам і захищає від ВПЛ, що викликає рак.
Вірус генітального герпесу	За оцінками, 45 мільйонів американців перенесли інфекцію	Генітальний або орально-генітальний контакт	Часто симптоми відсутні. Перша спалах протягом 2 тижнів після контакту може спричинити виразки та грипоподібні симптоми. Спалахи з часом трапляються рідше.	Багато дорослих відчувають повторювані хворобливі виразки статевих органів і емоційний стрес. Генітальний герпес у вагітної піддає немовляти ризику під час пологів.
Бактерії гонореї	700 000 нових випадків щороку	Прямий контакт з пенісом, піхвою, ротом або заднім проходом; еякуляція не повинна відбуватися	Часто не розпізнані симптоми. Відчуття печіння при сечовипусканні. Аномальні виділення з піхви або пеніса. Симптоми ректальної інфекції включають свербіж, хворобливість або кровотеча.	Якщо не лікувати, це може спричинити серйозні, постійні проблеми зі здоров'ям, включаючи запальні захворювання органів малого тазу у жінок з постійним пошкодженням репродуктивних тканин і, можливо, стерильність як у чоловіків, так і у жінок.
Трихомоніаз найпростіші	7,4 мільйона нових випадків щороку	Генітальний контакт, найчастіше під час вагінального сексу	Більшість чоловіків не мають симптомів або можуть мати невелике печіння після сечовипускання або легкі виділення. У деяких жінок спостерігаються виділення з піхви з сильним запахом і роздратуванням або свербінням області статевих органів.	Трихомоніаз робить інфіковану жінку більш сприйнятливою до ВІЛ-інфекції при впливі вірусу. Трихомоніаз легко лікується медикаментозними препаратами.
бактерії сифілісу	36 000 випадків, зареєстрованих на рік	Прямий контакт з болячкою на сифілісі, який виникає головним чином на зовнішніх статевих органах, піхві, задньому проході або в прямій кишці, але також може виникати на губах і в роті; під час вагінального, анального або орального сексу	Часто не розпізнані симптоми роками. Симптом первинної стадії (невелика безболісна болячка) з'являється через 10—90 днів, але заживає без лікування. Симптоми вторинної стадії (шкірні висипання, лихоманка, головний біль, болі в м'язах) також можуть вирішуватися без лікування. Симптоми пізньої стадії виникають після 10-20 років, включаючи важке ураження внутрішніх органів і вплив нервової системи.	Оскільки заражена людина може не відчувати симптомів, ризик передачі великий. Сифіліс легко лікувати на ранніх стадіях, але лікування на пізніх стадіях не може відновити вже виниклі пошкодження. Без лікування сифіліс часто смертельний.

Нижче наведено рекомендації щодо захисту від ІПСШ, якщо ви сексуально активні:

• Знайте, що тільки утримання на 100 відсотків безпечно. Захисні пристрої можуть вийти з ладу навіть при правильному використанні, хоча ризик невеликий. Зрозумійте ризики не завжди використання захисту.
• Поговоріть зі своїм партнером заздалегідь про свої сексуальні історії та здоров'я. Погодьтеся, що незалежно від того, наскільки ви впевнені, що ви обидва не маєте ІПСШ, ви будете використовувати захист, оскільки не можете бути впевнені, навіть якщо у вас немає симптомів.
• Уникайте сексуальної активності з випадковими знайомими, сексуальну історію яких ви не знаєте і з якими ви не говорили про проблеми зі здоров'ям. Сексуальна активність найбезпечніша з єдиним партнером у довгострокових стосунках.
• Використовуйте латексний презерватив для всієї сексуальної активності. Чоловічий презерватив приблизно 98 відсотків ефективний при правильному використанні, а жіночий презерватив близько 95 відсотків ефективний при правильному використанні. При обох неправильне використання збільшує ризик. Якщо ви не впевнені, як правильно та безпечно користуватися презервативом, зробіть приватне читання в Інтернеті. Хорошу інформацію можна знайти на сайті http://www.emedicinehealth.com/how_to_use_a_condom/article_em.htm. Відео-демонстрацію того, як правильно користуватися презервативами, ви можете подивитися на http://www.plannedparenthood.org/teen-talk/watch/how-use-condom-26797.htm.
• Якщо ви сексуально активні з кількома партнерами, звертайтеся до свого медичного працівника двічі на рік для скринінгу на ІПСШ, навіть якщо у вас немає симптомів.

Запобігання небажаній вагітності

Гетеросексуальні пари, які займаються вагінальним статевим актом, також піддаються ризику небажаної вагітності. Існує безліч міфів про те, як жінка не може завагітніти в певний час менструального циклу або за інших умов, але насправді існує ризик вагітності після вагінального статевого акту в будь-який час. Всі пари повинні поговорити про захист до досягнення стадії статевого акту та вжити відповідних заходів.

Хоча чоловічий презерватив є приблизно 98 відсотків ефективним, що 2 відсотки відмов можуть призвести до десятків тисяч ненавмисних вагітностей серед студентів коледжу. При неправильному використанні презервативи ефективні лише на 85 відсотків. Крім того, пара, яка тривалий час була здоровою та моногамною у своїх стосунках, може бути менш вірною у використанні презервативів, якщо загроза ІПСШ здається зменшеною. Тому слід враховувати й інші методи контролю народжуваності. За винятком чоловічої вазектомії, в даний час жінка використовує більшість інших методів. Вони включають внутрішньоматкові спіралі (ВМС), імплантати, ін'єкційні або оральні контрацептиви («таблетки»), гормональні пластирі, вагінальні кільця, діафрагми, шийні ковпачки та губки. Кожен має певні переваги і недоліки.

Методи контролю народжуваності широко різняться за ефективністю, а також потенційними побічними ефектами. Тому це дуже особисте рішення. Крім того, можна використовувати два методи разом, наприклад, презерватив разом з діафрагмою або сперміцидом, що підвищує ефективність. (Зверніть увагу, що чоловічий і жіночий презерватив не слід використовувати разом, однак через ризик розриву або обох через тертя між ними.) Оскільки це таке важливе питання, ви повинні поговорити про це з вашим постачальником медичних послуг, або професіоналом у вашому студентському медичному центрі або агентстві, такому як Planed Parenthood.

У випадках незахищеного вагінального статевого акту або якщо презерватив розривається, екстрена контрацепція є варіантом до п'яти днів після статевого акту. Іноді називається «ранок після таблетки» або «план Б», екстрена контрацепція - це пероральний гормон, який запобігає настанню вагітності. Це не «таблетка для аборту». Офіси планованого батьківства по всій країні можуть надавати більше інформації та конфіденційні послуги контрацепції, включаючи екстрену контрацепцію.

Сексуальне насильство та згвалтування дати

Сексуальне насильство є серйозною проблемою в Америці загалом і серед студентів коледжів зокрема:

• Близько третини всіх стосунків знайомств пов'язані з певним фізичним насильством.
• Кожна шоста жінка і кожен десятий чоловік будуть піддаватися сексуальному насильству протягом свого життя.
• Близько четвертої жертв сексуального насильства знаходяться в типовому віковому діапазоні коледжу від вісімнадцяти до двадцяти чотирьох років.
• Цілих кожна четверта жінка відчуває небажаний статевий акт під час відвідування коледжу.
• У більш ніж трьох четвертих випадках згвалтування потерпілий знає винного.

Сексуальне насильство - це будь-яка форма сексуального контакту без добровільної згоди. Згвалтування зазвичай більш вузько юридично визначається як примусовий статевий акт, специфічний вид сексуального насильства. Обидва є значними проблемами серед студентів коледжів. Хоча чоловіки також можуть бути жертвами сексуального насильства та зґвалтування, проблема зазвичай стосується жінок, тому цей розділ зосереджується насамперед на питанні жінок в коледжі. Чоловіки також повинні розуміти, що бере участь у сексуальному насильстві, і допомогти підвищити обізнаність про проблему та як її запобігти.

Сексуальне насильство настільки поширене в нашому суспільстві частково тому, що багато людей вірять у міфи про певні види чоловічо-жіночої взаємодії. Поширені міфи включають: «Це насправді не згвалтування, якщо жінка фліртувала першою» і «Це не згвалтування, якщо жінка не буде серйозно поранена». Обидва твердження не є юридично правильними. Іншим міфом або джерелом плутанини є ідея, що «сказати ні - це просто грати важко отримати, а не насправді ні». Чоловіки, які дійсно вірять в ці міфи, можуть не думати, що вони вчиняють напад, особливо якщо їх судження порушується алкоголем. Інші винні у сексуальному нападі та зґвалтуванні, однак, точно знають, що вони роблять, і насправді можуть планувати подолати свою жертву, вживаючи алкоголь або наркотик для згвалтування дати.

Адміністратори коледжів та викладачі дуже наполегливо працювали над тим, щоб сприяти кращій обізнаності про сексуальне насильство та допомогти студентам навчитися захищати себе. Проте коледжі не можуть запобігти речам, які трапляються на вечірках та за закритими дверима. Студенти повинні розуміти, як захистити себе.

Винуватці сексуального насильства діляться на три категорії:

1. Незнайомці
2. Знайомства
3. Партнери знайомств

Серед студентів коледжу напад з боку незнайомця є найменш поширеним, оскільки відділи поліції кампусу вживають багатьох заходів, щоб допомогти захистити студентів у кампусі. Тим не менш, використовуйте здоровий глузд, щоб уникнути ситуацій, коли ви можете бути самотніми у вразливому місці. Гуляйте з другом, якщо ви повинні пройти через тихе місце після настання темряви. Не відчиняйте двері незнайомцю. Не ризикуйте. Для отримання додаткової інформації та способів зменшити ризик сексуального насильства див. http://www.rainn.org/get-information/sexual-assault-prevention.

Більшість сексуальних нападів здійснюються знайомими або партнерами на побачення. Як правило, напад знайомого починається на вечірці. Як правило, і чоловік, і жінка п'ють - хоча напад може трапитися і з тверезими жертвами. Взаємодія може початися невинно, можливо, з танців або флірту. Злочинець може неправильно тлумачити поведінку жертви як готовність поділитися сексуальною активністю, або злочинець, намір про сексуальну активність, може просто вибрати ймовірну ціль. Так чи інакше, ситуація може поступово або раптово змінитися і привести до сексуального насильства.

Профілактика знайомства зґвалтування починається з усвідомлення його ймовірності, а потім вжиття навмисних заходів для забезпечення безпеки на вечірці та після неї:

• Ідіть з другом і не дозволяйте комусь відокремлювати вас від вашого друга. Погодьтеся триматися і допомагати один одному, якщо схоже, що речі виходять з-під контролю. Якщо ваш друг має занадто багато пити, не залишайте її або його в спокої. Плануйте піти разом і дотримуйтеся плану.
• Будьте особливо пильні, якщо ви розлучаєтеся зі своїм другом, навіть якщо ви збираєтеся лише поодинці шукати ванну кімнату. За вами можуть стежити.
• Будьте обережні, якщо хтось тисне на вас, щоб ви сильно пили.
• Довіряйте своїм інстинктам, якщо хтось, здається, приходить занадто агресивно. Поверніться до своїх друзів.
• Знайте, де ви знаходитесь, і плануйте повернутися додому, якщо вам доведеться різко піти.

Ці попередження можуть добре працювати на вечірці або в інших соціальних ситуаціях, але вони не застосовуються до більшості ситуацій знайомств, коли ви наодинці з іншою людиною. Близько половини сексуальних нападів на студентів коледжу є зґвалтуванням дати. Напад може статися після першого побачення, коли ви відчуваєте, що краще знаєте людину і, можливо, не стурбовані ризиком. Однак це може зробити вас більш вразливими. Поки ви дійсно добре не познайомитеся з людиною і не маєте довірчих стосунків, дотримуйтесь цих рекомендацій, щоб знизити ризик сексуального насильства:

• Дайте зрозуміти, що у вас є обмеження на сексуальну активність. Слідкуйте за тим, щоб ваша мова тіла або зовнішній вигляд не надсилали повідомлення про те, що вам може бути «легко». Якщо є які-небудь питання, що ваша дата може не зрозуміти ваших обмежень, поговоріть про свої цінності та межі.
• Якщо ваше побачення ініціює небажану сексуальну активність будь-якого роду, не чинайте чинити опір пасивно. Інший може неправильно тлумачити пасивну поведінку як згоду.
• Будьте обережні, якщо ваше побачення сильно п'є або вживає наркотики. Уникайте пити самостійно або пийте дуже помірно.
• Перебування в громадських місцях, де є інші люди. Не запрошуйте своє побачення додому до того, як ваші стосунки добре налагодяться.
• Довіряйте своїм інстинктам, якщо ваша дата здається занадто сильною. Закінчіть дату, якщо це необхідно.
• Зверніть увагу на ознаки нездорових відносин (описано в розділі 10 «Взяття під контроль свого здоров'я», Розділ 10.6 «Емоційне здоров'я і щастя»).

Якщо ви піддаєтеся сексуальному насильству, завжди розмовляйте з кимось. Зателефонуйте в кризовий центр згвалтування, ваш студентський медичний центр або Національну гарячу лінію сексуального насильства за номером 1-800-656-НАДІЯ для конфіденційної розмови. Навіть якщо ви не повідомите про напад правоохоронним органам, важливо поговорити через свої почуття і звернутися за допомогою, якщо це необхідно, щоб запобігти емоційній кризі.

Дата згвалтування наркотиків

Крім алкоголю, сексуальні хижаки вживають певні загальнодоступні наркотики для заспокоєння жінок від сексуального насильства. Вони не мають запаху і смаку і можуть бути додані в чашу для пуншу або ковзати у ваш напій, коли ви не шукаєте. До таких препаратів належать седативні препарати ГОМК, іноді звані «рідким екстазі», і Рогіпнол, також званий «руфі». Обидва викликають седацію в малих дозах, але можуть мати серйозні медичні ефекти у великих дозах. Дати згвалтування наркотики зазвичай використовуються на вечірках. Скористайтеся наступними порадами, щоб захистити себе від наркотиків згвалтування фініків:

• Не кладіть свій напій там, де хтось інший може дістатися до нього. Якщо ваш напій навіть на мить не виходить з поля зору, не закінчуйте його.
• Ніколи не приймайте відкритий напій. Не приймайте змішаний напій, який ви не бачили змішаним із чистих інгредієнтів.
• Ніколи не пийте нічого з чаші для пуншу, навіть якщо це безалкогольне. Ви не можете знати, що, можливо, було додано в удар.
• Якщо ви відчуваєте несподівані фізичні симптоми, які можуть бути наслідком того, що ви випили або їли, зверніться до відділення невідкладної допомоги і попросіть пройти тестування.

Ключові виноси

• Сексуальне здоров'я є важливим виміром здоров'я і те, про що ми всі повинні думати, щоб підтвердити наші цінності та прийняти відповідальні рішення.
• Ваш час в коледжі і ваше загальне здоров'я і благополуччя будуть серйозно вплинути, якщо ви придбаєте інфекцію, що передається статевим шляхом, або відчуваєте небажану вагітність. Ви зобов'язані це собі - і кожному, з ким ви перебуваєте у стосунках - мати факти і знати, як захистити себе.
• Величезна кількість сексуальних нападів, які відбуваються щороку, є одним з «маленьких брудних секретів» нашого суспільства. Ця проблема настільки ж поширена на кампусах коледжів, як і в суспільстві загалом. Ви повинні знати, що пов'язано - і що робити, щоб захистити себе від болю стати жертвою.

Вправи на блокпосту

1. Для кожного з наступних тверджень про сексуальне здоров'я, коло Т для істинного або F для помилкового:

   Т	F	Поки ви завжди використовуєте презерватив, вам не доведеться турбуватися про ІПСШ від сексуальної активності.
   Т	F	Ви можете мати дуже серйозні ІПСШ, не відчуваючи жодних симптомів взагалі.
   Т	F	Утримання - єдиний 100-відсотковий ефективний метод контролю над народжуваністю.
   Т	F	Це не згвалтування, якщо чоловік має статевий акт з жінкою після того, як вона скаже «ні» до тих пір, поки він не застосовує силу.

2. Перелічіть принаймні три речі, які жінка може зробити на вечірці, щоб переконатися, що вона не стала жертвою сексуального насильства.

   ______________________________________________________________

3. Опишіть сценарій першого побачення, при якому жінка добре захищена від ризику сексуального насильства. Перелічіть принаймні три речі, в яких вона повинна переконатися.

   ______________________________________________________________

   ______________________________________________________________