Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

2.4: Розділ Діяльність

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    80236

    • Anonymous
    • LibreTexts
    \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Розділ Винос

    • Важливо мати коротко-, середні та довгострокові цілі, які є конкретними, реалістичними, орієнтованими на час та досяжними. Цілі допоможуть вам встановити пріоритети і залишатися мотивованими та відданими успіху вашого коледжу.
    • Ставлення є найбільшим фактором, що визначає успіх в коледжі. Працюйте, щоб залишатися позитивними та оточувати себе позитивними людьми, і ви виявите, що ви мотивовані виконувати заходи, які допоможуть вам досягти успіху на ваших курсах.
    • Планування заздалегідь, а потім слідуючи своєму плану, є суттю тайм-менеджменту. Організуйте як свій простір, так і свій час, щоб розвинути найкращі навчальні звички. Навчання стратегії, щоб залишатися на шляху, уникати відволікань людей і технологій, а також запобігти зволікання окупиться не тільки в коледжі, але і в кар'єрі після цього.
    • Плануйте використання часу на основі вашої «особистості часу» після оцінки того, як ви зазвичай використовуєте вільний час. Потім використовуйте академічний щотижневий та щоденний планувальник, щоб найбільш ефективно планувати блоки часу. Почніть задовго до термінів, щоб запобігти стресам та проблемам, які завершують вашу роботу в останню хвилину.
    • Оскільки багато студентів коледжу мають значні зобов'язання часу з роботою, сім'єю, легкою атлетикою або іншими видами діяльності, методи управління часом є одними з найважливіших навичок, які ви можете навчитися, щоб допомогти забезпечити ваш успіх.

    Огляд глави

    1. Опишіть характеристики грамотно написаних цілей.

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    2. Перелічіть принаймні чотири-п'ять речей, які ви можете зробити, щоб розвинути позитивний настрій.

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    3. Те, що ви особисто знайшли, допомагає мотивувати вас сісти і почати вчитися?

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    4. Опишіть найважливіші характеристики ефективного досліджуваного простору.

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    5. Як можна підготуватися до незапланованих перерв під час навчання?

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    6. Після того, як ви проаналізували, як ви зазвичай проводите час і заблокували періоди навчання на тиждень, у вас все ще можуть виникнути труднощі з використанням цього часу дослідження добре. Перелічіть додаткові стратегії управління часом, які можуть допомогти вам максимально використати час, який у вас є.

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    7. Якщо ви виявите, що зволікають, що ви можете зробити, щоб повернутися на шлях?

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    8. Що може піти не так, якщо намагатися мікрокерувати кожною хвилиною дня?

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      Що ви повинні зробити, замість цього?

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    9. Розуміючи, що будь-які дії повторюються послідовно і часто незабаром стане звичкою, що ви повинні робити з вашим академічним планувальником кожен день і щотижня, щоб встановити сильну звичку, яка допоможе забезпечити ваш успіх у всіх ваших курсах коледжу, щоб прийти?

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    Поза книгою

    Зробіть сім примірників сторінки «Журнал дослідження» далі. Ближче до кінця дня, кожен день протягом наступного тижня, витрачайте кілька хвилин на перегляд свого дня та написання відповідей на ці питання. Наприкінці тижня перегляньте те, що ви написали, та підсумуйте те, що ви спостерігаєте щодо своїх тенденцій навчання, відповівши на ці запитання:

    1. Ви зазвичай отримували стільки, більше або менше шкільної роботи, як ви запланували на день?

      ________________________________________

      Якщо ви зробили менше, була проблема через планування більше часу, ніж ви насправді мали, або не ефективно використовувати заплановані блоки часу?

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    2. Перелічіть кроки, які ви будете дотримуватися, щоб ваш процес планування працював краще наступного тижня.

      _______________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    3. Які ще речі ви робили неодноразово протягом тижня, коли ви повинні були вчитися? ________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    4. Які були найпоширеніші відволікання (люди чи інші перерви) протягом тижня, коли ви навчалися? ________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    5. Перелічіть способи, якими ви можете контролювати свій навчальний простір, щоб уникнути цих заходів та запобігти цим відволіканням наступного тижня. _____________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    6. Чи бачите ви закономірність у заходах, які вам найменше сподобалися і мали труднощі з початком роботи? ___________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    7. Перегляньте главу 2 «Залишайтеся мотивованими, організованими та на шляху», розділ 2.2 «Організація вашого простору» та главу 2 «Залишайтеся мотивованими, організованими та на шляху», розділ 2.3 «Організація свого часу» для конкретних стратегій, які слід використовувати, щоб залишатися зосередженими та мотивованими. Складіть тут список з п'яти або більше речей, які ви будете робити по-іншому наступного тижня, якщо навчання стає важким або менш приємним.

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    Журнал дослідження на дату: ____________

    1. Мій щоденник планував ______ годин навчального часу сьогодні (не рахуючи часу в класі). Виявилося, що я фактично витратив на навчання близько ______ годин.

      У деяких випадках мене планували вчитися або робити академічну роботу, я робив це замість цього:

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    2. Навчальний час, який мені найбільше сподобався сьогодні, робив ___________________

      ______________________________________________________________

      Мені це сподобалося найбільше, тому що _____________________________________

      ______________________________________________________________

    3. Навчальний час, який мені найбільше сподобався сьогодні, робив _______________

      ______________________________________________________________

      Мені це сподобалося найменше тому, що ____________________________________

      ______________________________________________________________

    4. У мене були найбільші труднощі з початком цієї навчальної діяльності:

      ______________________________________________________________

      Чому?

      ______________________________________________________________

    5. Я виконував свою навчальну та іншу академічну роботу в таких місцях:

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    6. За час навчання мене перебивали ці люди:

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      Інші перебої включали наступне (телефонні дзвінки, електронна пошта тощо):

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

    Створіть список дій

    Цілі

    Я ще не поставив реалістичних, конкретних та орієнтованих на час цілей для наступного:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    У найближчі тижні і місяці я буду думати і уточнювати ці цілі:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Планування наперед

    Занадто часто в минулому я не почав досить рано виконувати такі шкільні завдання і навчання:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Щоб переконатися, що я успішно планую заздалегідь завершити всі роботи вчасно в майбутньому, я зроблю наступне:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Ставлення

    У мене найбільше труднощів підтримувати позитивне ставлення в такі моменти:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Я можу зробити наступні речі, щоб «скорегувати» своє ставлення в цей час, щоб допомогти забезпечити мій успіх:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Фокус і мотивація

    Коли я не відчуваю мотивації працювати над навчанням, я часто роблю такі речі натомість:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Я спробую використовувати ці стратегії, щоб зберегти мотивовану та зосереджену увагу на навчанні в майбутньому:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Навчальний простір

    У мене такі проблеми з місцями, де я зазвичай навчаюся зараз:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Я зроблю наступні зміни у своєму навчальному просторі (або спробую ці нові місця), щоб запобігти відволіканню:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Тайм-менеджмент

    Я часто відчуваю, що не маю достатньо часу для роботи в коледжі з наступних причин:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________

    Я почну використовувати ці методи, щоб переконатися, що я добре використовую свій доступний час:

    ______________________________________________________________

    ______________________________________________________________