Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

3.8: III Глосарій

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    72995

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Адаптивні стратегії подолання: стратегії подолання, включаючи проблемно-орієнтоване подолання та емоційне подолання.

    Несприятливі дитячі переживання: Потенційно травматичні події, що відбуваються в дитинстві, такі як сексуальне насильство, фізичне насильство, емоційне насильство, фізичне зневага, емоційне занедбаність, втрата батьків або розлука батьків до того, як дитині виповниться 18 років.

    Копінг: когнітивні та поведінкові зусилля, спрямовані на освоєння, терпіння або зменшення зовнішніх та внутрішніх вимог та конфліктів. [1]

    Стратегії подолання: Дія, серія дій або розумовий процес, що використовується при зустрічі зі стресовою або неприємною ситуацією або в модифікації реакції на таку ситуацію. [2]

    Криза: нездатність впоратися або пристосуватися до стресового чинника.

    Захисні механізми: моделі несвідомих реакцій, які використовуються людьми для захисту від тривоги, що виникає внаслідок стресу та конфлікту. [3]

    Емоційне сприяння: адаптивні стратегії подолання, такі як практика уважності, медитації та йоги; використання гумору та жартів; пошук духовних чи релігійних занять; заняття фізичними навантаженнями або дихальними вправами; і пошук соціальної підтримки.

    Неадаптивні відповіді на подолання: Неефективні реакції на стресові фактори, такі як уникнення стресового стану, вихід із стресового середовища, відмова від стресових стосунків та неправильне вживання наркотиків та/або алкоголю.

    Проблемна боротьба: адаптивні стратегії подолання, які зазвичай зосереджені на пошуку лікування, такого як консультування або когнітивна поведінкова терапія.

    Реакція на стрес: фізіологічна реакція організму на реальний або сприйнятий стрес. Наприклад, дихальна, серцево-судинна та опорно-рухова системи активуються, щоб швидко дихати, стимулювати серце перекачувати більше крові, розширювати судини та підвищувати артеріальний тиск, щоб доставляти більше кисню крові до м'язів.

    Стресори: Будь-яка внутрішня або зовнішня подія, сила або стан, що призводить до фізичного або емоційного стресу.

    1. Амні А.Г. Нові теми у боротьбі з життєвим стресом та наслідками для освіти з управління стресом. SAGE Відкрита медицина, 6. https://doi.org/10.1177%2F2050312118782545 :05
    2. Американська психологічна асоціація. (н.д.). Стресор. Словник психології АПА. https://dictionary.apa.org :05
    3. Американська психологічна асоціація. (н.д.). Стресор. Словник психології АПА. https://dictionary.apa.org :05