5.2: Закон Єркеса-Додсона

Last updated
Save as PDF

Page ID: 70318

\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

Оптимальні рівні збудження (тобто стрес)

Теорії навчання стверджують, що існує оптимальний рівень збудження (стресу), який ми всі намагаємося підтримувати. Якщо ми недозбуджені, нам стає нудно і будемо шукати якусь стимуляцію. З іншого боку, якщо ми надмірно збуджені, ми будемо займатися поведінкою, щоб зменшити збудження/стрес. Дослідження показують, що помірне збудження, як правило, найкраще; коли збудження (стрес) дуже високе або дуже низьке, продуктивність, як правило, страждає. Закон Єркеса-Додсона - це емпіричний зв'язок між збудженням та виконанням, спочатку розроблений психологами Робертом Йеркесом та Джоном Діллінгхем Додсоном у 1908 році. Закон диктує, що працездатність збільшується при фізіологічному або психічному збудженні, але лише до певного моменту. Коли рівні збудження стають занадто високими, продуктивність знижується. Процес часто ілюструється графічно як дзвіноподібна крива, яка збільшується, а потім зменшується з більш високим рівнем збудження.

Знімок екрана 2019-07-26 в 10.43.10 AM.png

Більшість студентів відчули цю потребу підтримувати оптимальний рівень збудження (стресу) протягом своєї академічної кар'єри. Подумайте про те, скільки стресу переживають студенти до кінця весняного семестру - вони відчувають себе переповненими роботою і прагнуть до відпочинку та розслаблення літніх канікул. Їх рівень збудження/стресу може бути занадто високим. Після того, як вони закінчують семестр, однак, це не займе занадто багато часу, перш ніж вони починають відчувати нудьгу; їх рівень збудження занадто низький, а рівень продуктивності або продуктивності також, як правило, нижче. Як правило, до моменту початку осіннього семестру багато студентів готові повернутися до школи. Це приклад того, як працює теорія збудження.

Автори та атрибуція

Контент з ліцензією CC, раніше ділився

Оптимальні рівні збудження. Автор: Безмежний. Розташований за адресою: www.boundless.com/психологія... іон-251-12786/. Ліцензія: CC BY-SA: Із Зазначенням Авторства