Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

1.4: Фактори ризику та рівні профілактики захворювань

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    70397

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Що таке фактор ризику?

    Частина навчання, як взяти на себе відповідальність за своє здоров'я, вимагає розуміння факторів ризику різних захворювань. Фактори ризику - це речі у вашому житті, які збільшують ваші шанси отримати певну хворобу. Деякі фактори ризику знаходяться поза вашим контролем. Ви можете народитися з ними або піддаватися їм не з вашої власної вини.

    Деякі фактори ризику, над якими ви мало або взагалі не контролюєте, включають:

    • Сімейний анамнез захворювання
    • Стать/стать - чоловік або жінка
    • Родовід

    Деякі фактори ризику, які ви можете контролювати, включають:

    • Що ви їсте
    • Скільки фізичних навантажень ви отримуєте
    • Чи вживаєте ви тютюн
    • Скільки алкоголю ви п'єте
    • Незалежно від того, чи вживаєте ви наркотики

    Насправді, було підраховано, що майже 35 відсотків усіх ранніх смертей у США у 2000 році можна було б уникнути, змінивши лише три способи поведінки:

    • Припинення куріння
    • Харчування здорової дієти (наприклад, вживання більше фруктів і овочів і менше червоного м'яса)
    • Отримання більшої фізичної активності

    У вас може бути один фактор ризику захворювання або у вас може бути багато. Чим більше факторів ризику у вас, тим більше шансів захворіти на захворювання. Наприклад, якщо ви їсте здорово, регулярно займаєтеся фізичними вправами та контролюєте артеріальний тиск, ваші шанси захворіти на серцеві захворювання менші, ніж якщо ви діабетик, курці та неактивні. Щоб знизити ризики, зробіть невеликі кроки на шляху до здорового способу життя, і ви побачите великі винагороди.

    Люди з сімейним анамнезом хронічних захворювань можуть отримати максимальну користь від зміни способу життя. Ви не можете змінити свої гени, але ви можете змінити поведінку, яка впливає на ваше здоров'я, наприклад, куріння, бездіяльність та погані харчові звички. У багатьох випадках внесення цих змін може зменшити ризик захворювання, навіть якщо хвороба протікає у вашій родині. Ще одна зміна, яку ви можете зробити, - це проведення скринінгових тестів, таких як мамографія та скринінг на рак прямої кишки. Ці скринінгові тести допомагають виявити захворювання на ранніх стадіях. Люди, які мають сімейну історію хронічного захворювання, можуть отримати найбільшу користь від скринінгових тестів, які шукають фактори ризику або ранні ознаки захворювання. Виявлення захворювання рано, до появи симптомів, може означати поліпшення здоров'я в довгостроковій перспективі.

    Рівні профілактики захворювань

    Профілактика включає широкий спектр заходів - відомих як «втручання» - спрямованих на зменшення ризиків або загроз здоров'ю. Можливо, ви чули, як дослідники та медичні експерти говорять про три категорії профілактики: первинну, вторинну та третинну. Що вони означають під цими термінами?

    Первинна профілактика спрямована на запобігання захворюванням або травмам до того, як вони коли-небудь виникнуть. Це робиться шляхом запобігання впливу небезпек, які спричиняють захворювання або травми, змінюючи нездорову або небезпечну поведінку, яка може призвести до захворювань або травм, і підвищення стійкості до захворювань або травм, якщо виникне вплив. Приклади включають:

    • законодавство та правоохоронні органи щодо заборони або контролю за використанням небезпечних продуктів (наприклад, азбесту) або доручення безпечної та здорової практики (наприклад, використання ременів безпеки та велосипедних шоломів)
    • освіта про здорові та безпечні звички (наприклад, добре харчуватися, регулярно займатися фізичними вправами, не палити)
    • імунізація проти інфекційних захворювань.

    Вторинна профілактика спрямована на зменшення впливу захворювання або травми, яка вже сталася. Це робиться шляхом виявлення та лікування захворювання або травми якомога швидше, щоб зупинити або уповільнити його прогрес, заохочуючи особисті стратегії запобігання повторному травмуванню або рецидиву, а також реалізації програм повернення людей до їх початкового здоров'я та функціонування для запобігання довгострокових проблем. Приклади включають:

    • регулярні обстеження та скринінгові тести для виявлення захворювання на ранніх стадіях (наприклад, мамографії для виявлення раку молочної залози)
    • щоденні аспірини з низькими дозами та/або дієта та програми фізичних вправ для запобігання подальших інфарктів або інсультів
    • відповідним чином модифікована робота, щоб травмовані або хворі працівники могли безпечно повернутися до своїх робочих місць.

    Третинна профілактика спрямована на пом'якшення впливу триваючої хвороби або травми, що має тривалі наслідки. Це робиться, допомагаючи людям керувати довгостроковими, часто складними проблемами зі здоров'ям та травмами (наприклад, хронічними захворюваннями, постійними порушеннями), щоб максимально покращити їх здатність до функціонування, якість життя та тривалість життя. Приклади включають:

    • програми реабілітації серця або інсульту, програми лікування хронічних захворювань (наприклад, при діабеті, артриті, депресії тощо)
    • групи підтримки, які дозволяють членам ділитися стратегіями для благополучного життя
    • програми професійної реабілітації для перепідготовки працівників на нові робочі місця, коли вони максимально одужали.

    Автори та атрибуція

    Контент з ліцензією CC, раніше ділився

    Вміст публічного надбання