9.9C: М'язи плеча

Last updated
Save as PDF

Page ID: 69751

\( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

М'язи плеча включають ті, які прикріплюються до кісток плеча для переміщення і стабілізації суглоба.

Цілі навчання

Намітьте рухи м'язів плеча

Ключові моменти

Плече проявляє широкий діапазон рухів, що робить його сприйнятливим до вивиху і травм.
Трапецієподібні м'язи обертають лопатки вгору.
Ромбовидний великий і ромбовидний мінор притискають лопатку до грудної стінки, відводячи лопатку до хребта.
Дельтоподібний - складна м'яз, яка утворює округлий край плеча і бере участь у багатьох зчленуваннях плечового суглоба.
Манжета ротатора - це м'язи, які стабілізують рух плеча.
The pectoralis minor і pectoralis major - це великі м'язи грудної клітини, які беруть участь у багатьох рухах, включаючи згинання плечової кістки.

Ключові умови

великий грудний: Велика віялоподібна м'яз грудної клітини.
Манжета ротатора: Набір з чотирьох менших м'язів плеча, відповідальних за обертання плечової кістки (верхньої кістки руки).
трапеція: Велика хребетна скелетна м'яз, розділена на висхідну, низхідну і поперечну частину, прикріплюючи шию і центральний хребет до зовнішньої кінцівки лопатки. Він функціонує в лопаточному підйомі, аддукції та депресії.
дельтоподібний: дельтоподібний м'яз, трикутна м'яз на плечі людини.

Плечовий або гліноплечовий суглоб являє собою кульово-розетковий суглоб, утворений між плечовою кісткою і лопаткою. Через неглибокість гнізда і відносно вільних з'єднань плечовий суглоб дозволяє здійснювати широкий діапазон руху; однак цей широкий діапазон робить суглоб нестабільним і, таким чином, більш схильним до вивиху і травм, ніж інші суглоби.

Два інших суглоба складають плече; акроміально-ключичний суглоб ключиці і лопатки, що дозволяє підняти руку над головою, і грудино-ключичний суглоб ключиці і грудини, який відіграє важливу роль в полегшенні руху верхньої частини руки і з'єднання її з рештою скелет.

М'язи, що діють на плече, можна класифікувати як зовнішні, внутрішні, грудні або верхні руки. М'язи верхньої руки будуть розглянуті в наступному розділі, оскільки вони в першу чергу сприяють руху передпліччя.

Зовнішні м'язи плеча

Зовнішні м'язи плеча беруть початок від тулуба і прикріплюються до кісток плеча. Їх можна додатково поділити на поверхневі і глибокі шари.

Поверхневий

Ця діаграма ілюструє поперековий трикутник по відношенню до дельтоідеуса, infraspinatus, teres major, lattissimus dorsi та попереково-спинної фасції.

Розташування трапецієподібного м'яза: виділена помаранчевим кольором, трапеція - це велика широка м'яз спини, яка діє на плече.

Як випливає з назви, поверхневі м'язи лежать на поверхні. Є дві поверхневі зовнішні м'язи.

Трапеція: Трапеція є найбільш поверхневою м'язом спини і утворює широкий плоский трикутник.
- Прикріплення: Трапеція бере початок від черепа і хребта верхньої частини спини та шиї. Вона кріпиться до ключиці і лопатці.
- Дії: Верхня область підтримує руку і піднімає і обертає лопатку, проміжна область втягує лопатку, а нижня область обертається і пригнічує лопатку.
Latissimus Dorsi: Latissimus dorsi бере початок з нижньої частини спини і охоплює широку область.
- Прикріплення: Latissimus dorsi походить від нижнього відділу хребта та ребер, а також верхнього тазу та фасції глибоких м'язів тулуба. М'яз сходиться в сухожилля, прикріплене до плечової кістки.
- Дії: Розширює, аддуктує і медіально обертає верхню частину руки.

Глибокий

Три глибокі м'язи лежать нижче поверхневих м'язів плеча.

Леваторні лопатки: Маленька, схожа на ремінь м'яз, яка приєднується до шиї до лопатки.
- Прикріплення: бере початок з боку хребта в шиї і прикріплюється до лопатки.
- Дії: Піднімає лопатку.
Ромбовидний мажор: Сидить нижче лопатки ліфта.
- Прикріплення: бере початок від хребта у верхній частині спини і прикріплюється до лопатки в нижньому положенні до кріплення лопатки ліфта.
- Дії: Втягує і обертає лопатку.
Ромбовидний мінор: Сидить між лопатками ліфта та ромбовидним великим, з яким він парний за дією та функцією. Вона втягує і обертає лопатку.

Внутрішні

Ця діаграма ілюструє дельтоідеус стосовно поперекового трикутника, infraspinatus, teres major, lattissimus dorsi та попереково-спинної фасції.

Розташування дельтовидних м'язів: Виділені помаранчевим кольором, дельтовидні покривають округлення плечового суглоба.

Внутрішні м'язи беруть початок від лопатки або ключиці і прикріплюються до плечової кістки. Є шість внутрішніх м'язів, чотири з яких утворюють манжету ротатора.

Дельтоподібний: Дельтоподібний м'яз - це трикутна м'яз, яка покриває плече. Дія м'язи складне, при цьому компоненти діють протилежним і окремим способами під час скорочення.
- Прикріплення: дельтоподібний м'яз бере початок від лопатки і ключиці і прикріплюється до латеральної поверхні плечової кістки.
- Дії: Передня область допомагає грудного великого під час поперечного згинання плеча і слабо діє при строгому поперечному згинанні. Бічна область допомагає в згинанні плеча, коли плече обертається, хоча вона також сприяє поперечному відведенню плеча. Задня область - гіперекстензор плеча, що сприяє поперечному
  розгинанню.
Teres Major: Teres major - це товста сплющена м'яз, що з'єднує нижню лопатку з плечовою кісткою.
- Прикріплення: бере початок із задньої частини лопатки і прикріплюється до плечової кістки.
- Дії: Приводить плече і допомагає у обертанні руки.

манжета ротатора

Манжета ротатора являє собою групу з чотирьох м'язів, які тягнуть м'яч плечової кістки в неглибоке гніздо лопатки, додаючи необхідну стійкість. Комплекс манжети ротатора складається з supraspinatus, infraspinatus, sublapularis, і teres minor, всі з яких походять від лопатки і з'єднуються з плечової кістки. Надостінний бере участь у відведенні руки спільно з дельтоподібної, тоді як інші м'язи полегшують обертання руки.

На цьому зображенні відображаються м'язи ротаторної манжети, включаючи надостной, інфраспінатус, підлопаток та мінор.

М'язи ротаторної манжети: М'язи ротаторної манжети і представлені трицепсом плечі.

Пектораль

Грудні м'язи лежать в грудях і надають силу через плече для переміщення верхньої частини руки. Три грудних м'язи взаємодіють з плечем.

Великий грудний: Великий грудний - це велика віялоподібна м'яз, що покриває грудну клітку. Він складається з ключичної і грудино-реберної областей.
- Прикріплення: ключична область бере початок від ключиці, а грудино-реберна область бере початок від грудини і фасції косих м'язів живота. Обидва прикріплюються до плечової кістки.
- Дії: Приводить і обертає верхню частину плеча.
Неповнолітній грудний м'яз: Незначна грудна м'яз менша і лежить під великим грудним.
- Прикріплення: Неповнолітній грудний бере початок від третього до п'ятого ребер і прикріплюється до лопатки.
- Дії: Підтримує і пригнічує лопатку.
Передній зубчастий: Передня зубчаста оболонка розташована в бічній стінці грудної клітини.
- Прикріплення: М'яз утворена з декількох смужок, що походять від другого до восьми ребер, кожна з яких прикріплюється до лопатки.
- Дії: Підтримує лопатку, що дозволяє піднімати верхню частину руки.

КЛЮЧОВІ РУХИ

Розгинання (верхня кінцівка назад за спиною): Виробляється задньою дельтоподібною, latissimus dorsi та teres major.
Згинання (верхня кінцівка вперед повз грудної клітини): Виробляється двоголовим м'язом (обома головками), великим грудним, переднім дельтоподібним і корокобрахіалісом.
Відведення (верхня кінцівка подалі від тулуба, широко розводячи руки): Виробляється надостной і дельтоподібної. За 90 градусів лопатку потрібно повернути трапецієподібної і зубчастої передньої частини для досягнення відведення.
Аддукція (верхня кінцівка до тулуба, зводячи руки в бік): Виробляється скороченням великого грудного, latissimus dorsi та teres major.
Медіальне обертання (обертання руки всередину, щоб покрити живіт): Виробляється скороченням сублопаток, великої грудної кістки, latissimus dorsi, teres major, і передньої дельтоподібної.
Бічне обертання (обертання руки назовні від живота): Виробляється скороченням infraspinatus і teres minor.