Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

11.78: Здоров'я репродуктивної системи

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    56003

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Які захисні засоби потрібні цим хлопчикам?

    Поряд з щитками гомілки захисна чашка корисна для запобігання травм. М'яч ногами або удар в пах дійсно може нашкодити. Носіння захисної чашки також запобігає потенційно серйозній травмі яєчок.

    Збереження репродуктивної системи здоровою

    Як обговорювалося в попередніх поняттях, як інфекційні, так і неінфекційні захворювання репродуктивної системи можуть бути дуже серйозними. Але є способи зберегти свою репродуктивну систему здоровою. Що ви можете зробити, щоб зберегти свою репродуктивну систему здоровою? Ви можете почати з правильного вибору для загального хорошого здоров'я. Щоб бути настільки здоровим, наскільки ви можете бути, вам слід:

    • Їжте збалансовану дієту з високим вмістом клітковини та низьким вмістом жиру.
    • Пийте багато води.
    • Отримуйте регулярні фізичні вправи.
    • Підтримуйте здорову вагу.
    • Висипайтеся.
    • Уникайте вживання тютюну, алкоголю або інших наркотиків.
    • Керуйте стресом здоровими способами.

    Утримання статевих органів в чистоті також дуже важливо. Щоденний душ або ванна - це все, що потрібно. Самки не потребують використання спеціальних жіночих гігієнічних засобів. Насправді їх використання може принести більше шкоди, ніж користі, оскільки вони можуть дратувати піхву або інші репродуктивні структури.

    Ви також повинні уникати іншої поведінки, яка може поставити вас під загрозу. Не контактуйте з кров'ю іншої людини або іншими рідинами організму. Наприклад, ніколи не робіть татуювання або пірсинг, якщо ви не впевнені, що голки раніше не використовувалися. Це один з найважливіших способів профілактики ІПСШ. Звичайно, єдиний спосіб повністю захиститися від ІПСШ - це утриматися від статевого життя.

    Якщо ви хлопчик, ви завжди повинні носити захисну чашку, коли ви займаєтеся контактними видами спорту. Контактні види спорту включають футбол, бокс та хокей. Носіння чашки допоможе захистити насінники від травм. Також слід робити щомісячний самоогляд, щоб перевірити наявність раку яєчок.

    Якщо ви дівчина і користуєтеся тампонами, обов'язково міняйте їх кожні чотири-шість годин. Залишення тампонів занадто довго може поставити вас під загрозу синдрому токсичного шоку. Це важкий стан. Ознаки і симптоми синдрому токсичного шоку розвиваються раптово, і захворювання може привести до летального результату. Захворювання включає лихоманку, шок, проблеми з функцією декількох органів тіла.

    Дівчата також повинні отримати звичку робити щомісячний самоогляд для перевірки на рак молочної залози. Хоча рак молочної залози рідко зустрічається у підлітків, це гарна ідея, щоб почати робити іспит, коли ви молоді. Це допоможе вам дізнатися, що для вас нормально.

    Резюме

    • Щоб зберегти репродуктивну систему здоровою, підтримуйте статеві органи в чистоті та уникайте контакту з рідинами організму, такими як кров або сперма.
    • Щоб перевірити наявність раку, жінки повинні проводити щомісячні самообстеження своїх грудей, а чоловіки повинні проводити щомісячні самообстеження яєчок.

    Рецензія

    1. Яка мета щомісячного самообстеження яєчок?
    2. Поясніть, як дівчата можуть знизити ризик розвитку синдрому токсичного шоку.
    3. Яка мета щомісячного самообстеження грудей?