Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

11.75: Доросле життя

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    56164

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Що для вас означає доросле життя?

    Іноді ви можете подумати, що ви не можете чекати, щоб бути дорослим! У дорослому віці у вас більша свобода, але у вас також є більші обов'язки. Як і цей чоловік, у вас може бути будинок і діти, про які потрібно піклуватися.

    Доросле життя

    Коли людина вважається дорослою? Це залежить. Більшість підлітків стають фізично зрілими до 16 років або близько того. Але вони не є дорослими в юридичному сенсі, поки не стануть старше. Наприклад, у США вам має бути 18 років, щоб проголосувати. Як тільки починається доросле життя, його можна розділити на три етапи: (1) ранній, (2) середній і (3) пізній зрілий вік.

    Раннє дорослішання

    Раннє доросле життя починається у віці 18 або 21 років. Триває вона до середини 30-х років. У ранньому дорослому віці люди знаходяться на своєму фізичному піку. Вони також зазвичай в хорошому самопочутті. Здатність мати дітей є найбільшою в ранньому дорослому віці, а також. Це той етап життя, коли більшість людей закінчують свою освіту. Вони, швидше за все, почнуть кар'єру або влаштуватися на повний робочий день. Багато людей також одружуються і заводять сім'ю в ранньому дорослому віці.

    Середній зрілий вік

    Середнє доросле життя починається в середині 30-х років. Триває вона до середини 60-х років.

    Під час середнього дорослого віку у людей починають проявлятися ознаки старіння. Їх волосся повільно сивіють. На їх шкірі розвиваються зморшки. Ризик проблем зі здоров'ям також зростає в середньому дорослому віці. Наприклад, захворювання серця, рак та діабет стають все більш поширеними за цей час. Це той етап життя, коли люди найімовірніше досягають кар'єрних цілей. Їхні діти також ростуть і можуть вийти з дому на цьому етапі.

    Пізня дорослість

    Пізня дорослість починається в середині 60-х років. Триває до самої смерті. Це той етап життя, коли більшість людей усамітнюється з роботи. Вони також, ймовірно, розмірковують про своє життя. Вони можуть зосередитися на своїх онуках.

    Під час пізнього дорослого життя люди не настільки фізично здатні. Наприклад, у них зазвичай менше м'язів і повільніші рефлекси. Їх імунна система також не працює так добре, як раніше. В результаті їм важче боротися з такими захворюваннями, як грип. Ризик розвитку таких захворювань, як хвороби серця та рак, продовжує зростати. Також часто зустрічається артрит. При артриті суглоби зношуються і стають жорсткими і болючими. У кожного четвертого пізнього дорослого може розвинутися хвороба Альцгеймера. При цьому захворюванні зміни мозку призводять до зниження розумових здібностей.

    Кожен член цієї сім'ї знаходиться в різному етапі життя.
    Малюнок\(\PageIndex{1}\): Ця сімейна картина показує жінок на кожному з трьох етапів життя. Який етап представляє кожен?

    Незважаючи на такі проблеми, багато людей залишаються здоровими та активними у свої 80-ті або навіть 90-ті роки. Ви хочете бути одним з них? Тоді прийміть здоровий спосіб життя зараз і дотримуйтесь його все життя. Це збільшить ваші шанси залишатися здоровими та активними до старості. Вправи на організм і мозок допомагають запобігти фізичним і психічним наслідкам старіння.

    Резюме

    • Дорослість ділиться на стадії раннього, середнього та пізнього дорослого життя.
    • Ризик виникнення проблем зі здоров'ям збільшується в середньому дорослому віці і пізньому дорослому віці.

    Дізнатися більше

    Використовуйте наведені нижче ресурси, щоб відповісти на наступні питання.

    Дізнатися більше I

    1. Чому важливо навчитися розставляти пріоритети діяльності?
    2. Які методи люди використовують для управління стресом?
    3. Як добре харчуватися, спати та займатися фізичними вправами допомагають людям зі стресом?
    4. Чи дорослі можуть робити все, що вони хочуть? Чому чи чому ні?

    Дослідіть більше II

    1. Чи означає досягнення пізнього дорослого віку, ви повинні відмовитися від фізичних навантажень?
    2. Чи люди в пізньому дорослому віці все ще вчаться новому?

    Рецензія

    1. Як визначаються раннє доросле життя, середнє доросле життя та пізнє доросле життя?
    2. Коли люди на своєму фізичному піку?
    3. Які захворювання поширені в пізньому дорослому віці?