Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

11.25: Артеріальний тиск

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    55971

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Навіщо перевіряти артеріальний тиск?

    Це гарна ідея, щоб мати тест на артеріальний тиск як частину рутинної фізичної, особливо в дорослому віці. Високий кров'яний тиск є фактором ризику серцевих захворювань та інсульту. Важливо знати, чи є у вас високий кров'яний тиск, тому його можна лікувати. Комбінація ліків та зміни способу життя може бути успішним у зниженні артеріального тиску.

    Артеріальний тиск

    Від гарного здоров'я вашої серцево-судинної системи залежить здоров'я всього вашого організму. Одним із показників здоров'я вашої серцево-судинної системи є артеріальний тиск. Артеріальний тиск виникає, коли циркулююча кров тисне на стінки судин. Оскільки артеріальний тиск в першу чергу викликано биттям вашого серця, стінки артерій рухаються ритмічно. Кров в артеріях знаходиться під найбільшою кількістю тиску. Тиск циркулюючої крові повільно знижується, коли кров рухається з артерій і в менші кровоносні судини. Кров у венах знаходиться не під великим тиском.

    Діапазони здорового артеріального тиску

    Артеріальний тиск зчитується як два числа. Перше число - це систолічний тиск. Систолічний тиск - це тиск на кровоносні судини при битті серця. Це час, коли спостерігається найвищий тиск в артеріях. Діастолічний тиск, яке є другим числом, - це коли ваш артеріальний тиск найнижчий, коли серце відпочиває між ударами.

    Здоровими діапазонами артеріального тиску є:

    • Систолічний: менше 120
    • Діастолічний: менше 80

    Артеріальний тиск пишеться як систолічний/діастолічний. Наприклад, читання 120/80 говориться як «один двадцять за вісімдесят». Ці заходи артеріального тиску можуть змінюватися з кожним серцебиттям і протягом дня. Тиск змінюється залежно від фізичних вправ, емоцій, сну, стресу, харчування, наркотиків або захворювань.

    Дослідження показали, що люди, систолічний тиск яких становить близько 115, а не 120, мають менше проблем зі здоров'ям. Клінічні випробування показали, що люди, які мають кров'яний тиск на нижньому кінці цих діапазонів, мають набагато краще довгострокове серцево-судинне здоров'я. Артеріальний тиск вимірюється за допомогою сфігмоманометра (рис. Нижче).

    Сфігмоманометр - це надувна манжета і вимірювач тиску, що використовується для вимірювання артеріального тиску.
    Малюнок\(\PageIndex{1}\): Цифровий сфігмоманометр виготовлений з надувної манжети і вимірювача тиску для вимірювання артеріального тиску. Це читання показує артеріальний тиск 126/70.

    Гіпертонія, яку ще називають «підвищеним артеріальним тиском», виникає тоді, коли артеріальний тиск у людини завжди високий. Гіпертонія, як кажуть, присутня, коли систолічний артеріальний тиск людини завжди 140 або вище, та/або якщо діастолічний артеріальний тиск людини завжди 90 або вище. Наявність гіпертонії збільшує шанс людини на розвиток серцевих захворювань, перенесеного інсульту або страждання іншими серйозними серцево-судинними захворюваннями. Гіпертонія часто не має ніяких симптомів, тому людина може не знати, що у нього високий кров'яний тиск. З цієї причини гіпертонію часто називають «мовчазним вбивцею». Лікування гіпертонії включає зміни дієти, фізичні вправи та ліки. Продукти, які, як вважають, знижують артеріальний тиск, включають знежирене молоко, шпинат, квасоля, банани та темний шоколад.

    Деякі стани здоров'я, а також спосіб життя людини та генетичний фон можуть поставити когось на більш високий ризик розвитку високого кров'яного тиску. Оскільки людина не може змінити свій генетичний фон, зміни способу життя можуть знадобитися, щоб зменшити ймовірність розвитку високого кров'яного тиску. Ці зміни включають отримання достатньої кількості фізичних вправ, обмеження кількості натрію (солі) в раціоні, відсутність зайвої ваги, не вживання алкоголю до надлишку, а також не куріння.

    Низький кров'яний тиск зазвичай не викликає занепокоєння, якщо немає проблем, пов'язаних з низьким тиском. Симптоми, пов'язані з низьким артеріальним тиском, включають запаморочення або запаморочення, непритомність, зневоднення і незвичайну спрагу, відсутність концентрації уваги, помутніння зору, нудоту та втома.

    Резюме

    • Артеріальний тиск виникає, коли циркулююча кров тисне на стінки судин.
    • Гіпертонія, або високий кров'яний тиск, може збільшити ризик серцево-судинних захворювань.

    Дізнатися більше

    Використовуйте ресурс нижче, щоб відповісти на наступні питання.

    1. Що викликає ваш пульс?
    2. Що таке систолічний тиск?
    3. Що таке діастолічний тиск?
    4. Про що посилається перший почутий звук при вимірюванні артеріального тиску?

    Рецензія

    1. Який здоровий діапазон артеріального тиску?
    2. Що таке систолічний тиск? Що таке діастолічний тиск?
    3. Чому гіпертонію іноді називають «мовчазним вбивцею»?