Skip to main content
LibreTexts - Ukrayinska

1.7: Навчальні навички - встановлення SMART цілей

  1. Last updated
  2. Save as PDF
  • Page ID
    41079

    • \( \newcommand{\vecs}[1]{\overset { \scriptstyle \rightharpoonup} {\mathbf{#1}} } \) \( \newcommand{\vecd}[1]{\overset{-\!-\!\rightharpoonup}{\vphantom{a}\smash {#1}}} \)\(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \(\newcommand{\id}{\mathrm{id}}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\) \( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\) \( \newcommand{\range}{\mathrm{range}\,}\) \( \newcommand{\RealPart}{\mathrm{Re}}\) \( \newcommand{\ImaginaryPart}{\mathrm{Im}}\) \( \newcommand{\Argument}{\mathrm{Arg}}\) \( \newcommand{\norm}[1]{\| #1 \|}\) \( \newcommand{\inner}[2]{\langle #1, #2 \rangle}\) \( \newcommand{\Span}{\mathrm{span}}\)

    Вітаємо з початком цього курсу!

    Що потрібно, щоб досягти успіху в коледжі? Ви можете сказати: «Потрібно бути розумним». Однак іноді розумні студенти погано справляються з навчанням, і багато студентів, які боролися в минулому, роблять надзвичайно добре.

    Чому? Деякі психологи вважають, що секрет успіху полягає в тому, щоб не мати високого результату на тесті на інтелект або навіть мати високі оцінки на попередніх заняттях. Секрет полягає в тому, що називається емоційним інтелектом. Студенти з високим емоційним інтелектом роблять такі речі:

    • У них є цілі.
    • Вони мотивовані на досягнення цих цілей.
    • Вони наполегливо працюють.
    • Вони знають себе.
    • Вони справляються зі стресом.
    • Вони справляються з проблемами в міру їх виникнення.
    • Вони формують позитивні відносини з оточуючими.

    Отже, насправді важливо не те, наскільки ви розумні, а наскільки розумні ваші звички. Одне з найкращих місць для початку - це встановлення цілей для себе - і ці цілі можуть бути розумними! Вашими цілями повинні бути:

    Специфічні

     

    Чого саме ви хочете досягти? Не просто скажіть: «Я хочу робити добре». Що це означає для вас? Що ти хочеш навчитися?

     

    Вимірюваний

     

    Звідки ви дізнаєтеся, що досягли своєї мети?

     

    Досяжний

     

    Чи можлива ваша мета? Якщо ви скажете: «Я хочу отримати 100% в курсі», це може бути недосяжним. Поставте мету, яку ви впевнені, що зможете досягти.

     

    Актуальні

     

    Що робить вашу мету важливою для вас? Переконайтеся, що ваші цілі - ваші власні, а не чужі.

     

    Своєчасне

     

    Чи є у вас часові рамки для вашої мети? У цьому випадку вашим часовим рамком повинна бути тривалість цього курсу.

     

    Встановіть власні цілі

    Починаючи цей курс, поставте перед собою деякі цілі. Чого ви хочете досягти? Напишіть свої власні цілі нижче, і продовжуйте озиратися на них, як ви працюєте через курс.

    Пам'ятайте, що ваші цілі - тільки ваші. Вони не повинні бути такими ж, як цілі ваших друзів або цілі ваших однокласників. Не дозволяйте іншим людям вирішувати, чого ви хочете досягти.

    Мої три головні цілі SMART для цього курсу - це...

    1 ____________________________________________________________________________

     

     

    2 ____________________________________________________________________________

     

     

    3 ____________________________________________________________________________

     

    Вітаємо! Поставивши свої SMART цілі, ви зробили перший крок до успіху!